スマートフォンの研究は、うつ病、不安のリアルタイムの性質を示しています

新しい研究では、バッファロー大学（UB）の研究者が、うつ病や不安に苦しんでいる人々に1日3回、簡単なスマートフォン調査を送信しました。調査結果は、ラボで完了したアンケートでは達成できない即時性の肖像画を提供します。

UBの心理学部の助教授である研究著者であるクリスティンゲイニー博士は、次のように述べています。

重要なことに、新しい研究は、人の即時の感情が後の症状とどのように関連しているのかを明らかにします。たとえば、特定の瞬間に高レベルの否定的な感情を感じた参加者は、24時間後にうつ病が増加するリスクが高くなります。この情報は、これらの疾患に苦しんでいる患者に治療上の利点を提供することができます。

「臨床医は主に、ある人の症状が他の人の症状とどのように比較されるかに関心がありません。これはほとんどの研究が焦点を当てているものです」と感情と不安障害における感情と影響の専門家であるゲイニーは言いました。

「むしろ、彼らは不安やうつ病を持つ誰かの気持ちをシフトする方法に最も関心があります。言い換えれば、彼らは、時間の経過とともに、さまざまな状況で、特定の個人の感情的体験をどのように変えるかを理解したいと考えています。それを直接理解する唯一の方法は、これらのプロセスが発生しているときに、人の中で繰り返し測定することです。」

研究のために、ゲイニーは135人の参加者に対してベースライン評価を実施しました。それぞれの参加者はすでに何らかのメンタルヘルス治療を求めていました。 1日3回、10週間にわたって、参加者はスマートフォンで自分の感情や症状について尋ねるアンケートを受けました。彼らは到着から20分以内に調査を完了しました。

「これにより、一人一人の症状の変動や軌跡、および影響（感情の一部である客観的な感情の状態として定義される）に適切な感覚を提供するのに十分なレポートが生成されました」とゲイニー氏は述べた。

不安とうつ病は独特の障害ですが、1人の患者に同時に現れることがよくあります。両方の障害は、恐怖、悲しみ、怒りなどの否定的な感情を高レベルで共有しますが、興奮や興味などの肯定的な感情は、うつ病に特有のものです。

ゲイニー氏によると、幸せや悲しみなどの特定の感情状態が、その後すぐに経験する症状の原因である可能性があることは当然のことです。研究者があまり知らないのは、それらの感情状態が持続する傾向がある期間、およびそれらが数時間または数日後にもたらす特定の症状です。

「この研究では、一部の影響は長続きしないことがわかりましたが、うつ病の場合、高レベルの否定的な影響を感じていれば、その時点で参加者がどの程度うつ病であったかを管理していても、うつ病の増加を予測できました24数時間後」とゲイニーは言った。

この調査結果は、臨床医が人々のプラスとマイナスの影響をリアルタイムで追跡し、リスクの増加を示す軌跡をプロットできる可能性があることを示唆しています。

「増加した症状の特定のリスク要因をリアルタイムで特定できれば、スマートフォンを使用して役立つ戦略についての提案を送信したり、その人のメンタルヘルスケアプロバイダーに警告したりすることもできます」と彼女は言った。

ゲイニー氏は最近、米国心理学会のアーリーキャリアDistinguished Scientificアワードを受賞しました。

出典：バッファロー大学