オーシャンビューでストレスを解消

たぶん、海に面した物件を所有することはそれほど悪い考えではありません。実際、海の景色がストレスを和らげるという新しい研究が示唆しているように、海の景色を備えた物件で十分です。

ミシガン州の研究は、健康と水の可視性の間のリンクを発見した最初の研究であり、研究者はこれをブルースペースと呼んでいます。

「青い空間の見方が増すと、心理的苦痛のレベルが下がるのと大きく関連しています」と、健康地理学の助教授であるアンバーL.ピアソンは述べています。 「しかし、私たちはそれを緑のスペースで見つけませんでした。」

研究者らは、さまざまな地形データを使用して、北のタスマン海と南の太平洋に囲まれた都市首都、ウェリントンの住宅地からの青と緑の空間の可視性を調査しました。

緑地には森林や芝生公園が含まれます。

心理的苦痛を測定するために、研究者はニュージーランド健康調査のデータを分析しました。全国調査では、不安と気分障害の正確な予測因子であることが証明されているケスラー心理的苦痛スケール、またはK10を使用しました。

世界保健機関によると、メンタルヘルス障害は世界中で障害の主要な原因であるとして、研究は重要です。

居住者の富、年齢、性別、およびその他の近隣の要因を考慮した後でも、この調査では、海の景色を見ることが精神的健康の改善に関連していることがわかりました。

興味深いことに、緑地の可視性は同じ静まる効果を示しませんでした。ピアソン氏は、この調査では緑地のタイプを区別していなかったためと考えられます。

「青いスペースはすべて自然でしたが、緑のスペースには、スポーツフィールドや遊び場などの人工のエリアや、原生林などの自然のエリアが含まれていたことが原因かもしれません。おそらく、原生林だけを見た場合、何か違うものを見つけるかもしれません。」

ほとんどの裕福な国と同様に、ニュージーランドは高度に都市化されているため、効果的な都市計画がますます重要になっているとピアソン氏は述べています。

したがって、環境設計は公衆衛生にとって重要です。高層ビルや手頃な価格の家の一部を海の見える場所に指定すると、精神的健康を促進する可能性があると研究は示唆しています。

ピアソン氏は、今後の調​​査では、五大湖などの大規模な淡水域についても、調査結果が当てはまるかどうかを調査する可能性があると語った。

研究は学術誌に掲載されます 健康と場所.

出典：ミシガン州立大学

写真：海の日の出クレジット：ドーンカーター