減量とスティグマは補完的な目標になり得る

太りすぎであることの社会的不名誉は、肥満の人々によって内面化されることが多く、体重のせいで自分を非難し、価値を下げます。体重の「自己スティグマ」は精神的および肉体的健康の低下に関連していることが知られていますが、人々がそれを克服するのを助ける方法についてはほとんど知られていません。

新しい研究では、ペンシルベニア大学の研究者は、標準的な行動による減量治療とともに新しい柱頭減少の介入を受けた肥満の人々は、減量治療のみを受けた参加者と比較して、自分自身の価値を下げなかったことを発見しました。

「私たちの調査結果は、体重管理プログラムに内在化された体重の偏見を対象とする介入を組み込むことは、体重が原因で自己像が貧弱な個人に有益である可能性があることを示唆しています」と研究の主任研究者で主執筆者であるレベッカパール博士、アシスタントペンのペレルマン医学部の精神医学の心理学の教授。

以前の研究では、ボディマスインデックス（BMI）とうつ病の影響を超えて、自発的な体重の偏見が心血管疾患と代謝疾患のリスクの増大に結びついていることが示されています。

新しい研究のために、研究者らは、体重管理プログラムの一環として、内在化した体重の偏見を減らすように設計された介入の最初のランダム化比較試験を実施しました。

6か月の減量研究には、体重の偏見を経験して内部化したことを報告した合計72人の肥満成人が参加しました。 1つのグループでは、参加者に行動による減量の治療と、体重バイアスの内面化とスティグマ（BIAS）プログラムへのアクセスが与えられました。このプログラムは、負の体重に関連する思考に対抗し、体重のスティグマ化の経験に対処し、自己刺激を促進するスキルを提供しましたと体の受容。

ボランティアの別のグループは、行動の減量治療のみを受けました。これには、料理のヒントやレシピの詳細も含まれていました。

2つの検証済みの測定を使用して、チームはベースライン、12週、26週で自己申告による体重の偏見を評価しました。チームはまた、体重、血圧、腰囲に加えて、心理的および行動的要因の他の自己申告による対策も調べました。

結果は、減量BIASプログラムを受けた参加者は、減量治療のみを受けた参加者よりも、内在化された体重の偏見の1つの尺度（自己評価）が大幅に減少したことを示しています。

しかし、研究者らは、内在化された体重の偏見の他の測定値について、グループ間に違いはなかったと指摘しています。グループはまた、心理的幸福の他の測定値の変化、行動の変化、または体重および他の健康測定基準の変化に違いはなく、両方のグループの参加者は改善を示しました。

たとえば、Weight BIASプログラムの参加者は、標準の減量グループの参加者が5.9％であったのに対し、6か月で開始体重の平均4.5％を失いました。

参加者は、ウェイトBIASプログラムの評価と評価を評価しました。減量介入も両方のグループで高く評価されました。

「減量とスティグマの削減は、一部の人々にとって矛盾した目標のように見える可能性があります」とパールは語った。 「しかし、私たちの結果は、それらが補完的であり得ることを示唆しています。両方を同時に宣伝できます。」

調査結果は、 コンサルティングと臨床心理学のジャーナル.

出典：ペンシルベニア大学医学部