苦味はあなたを病気にすることができます
この研究では、コンコルディア大学の研究者が失敗、苦味、生活の質の関係を調べました。
「持続的な苦味は、怒りと敵意の世界的な感情をもたらす可能性があり、十分に強い場合、人の身体の健康に影響を与える可能性があります」と心理学者のカーステンウォッシュ博士は述べた。
Wroschは彼の研究で、人生のさまざまな段階で苦味を避けている人とそうでない人がいる理由を調べています。
過去15年間、Wroschは後悔や悲しみなどの否定的な感情が人々にどのように影響するかを調査してきました。最近では、苦味の影響に注意を向けています。
Wroschと共著者である博士課程の学生であるJesse Renaudは、苦痛の最も頻繁な原因の1つとして失敗を特定しました。怒りと非難の感情はしばしば苦々しさを伴います。
後悔とは異なり、これは自己の責任であり、「woulda、coulda、shoulda」の場合ですが、犯罪は他の場所に指を向けています—外部の原因の失敗のせいにします。
「長期間潜伏していると、苦味は生物学的調節不全（代謝、免疫反応、または臓器機能に影響を与える可能性のある生理学的障害）および身体疾患のパターンを予測する可能性があります。」
ある専門家は、苦味は精神疾患として認識されるべきであると提案しました。ドイツの精神科医であるマイケルリンデン博士は、苦味は実際には医学的障害であり、心的外傷後の外傷性障害（PTED）として分類されるべきであると主張しています。
彼は、人口の1〜2％が悩まされており、状態に適切な名前を付けることにより、PTEDを持つ人々は彼らに値する治療上の注意を受けることになると推定しています。
専門家がこの見方を見直し続けている間、WroschとRenaudは苦味を避けることができると言います。
彼らは、失敗を経験した人々が彼らの目標を達成するための他の方法を見つけることができるなら、彼らは苦いことを避けることができると考えています。
代替案を見つけることができない場合、個人は無駄な努力をやめ（昇進、結婚を救うなど）、同じように意味のあるもの（たとえば、新しい仕事や情熱）に再び取り組む必要があります。
このプロセスは、自主規制と呼ばれます。研究者は、人が苦い感情を避けるために、離脱および再婚する意味のある活動が必要になる可能性があると述べています。
「あらゆる効果的な治療的介入」とルノー氏は述べた。
場合によっては、苦味を克服するには自主規制以上のことが求められます。他の人を責めることで苦味が生じる場合、回復には他の人が関与する場合があります。
「苦い感情に対処するためには、人が否定的な感情を克服できるようにするために何か他のものが必要になるかもしれません-それは何かが許しです」とWroschは言いました。
出典：コンコルディア大学
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