暴露療法の緩和は不安患者に利益をもたらすかもしれない

不安障害は米国で最も一般的な精神的健康状態であり、人口の約18％が罹患しています。これらには、強迫性障害（OCD）、社会不安、パニック障害、心的外傷後ストレス障害（PTSD）および恐怖症が含まれます。

曝露療法の主な目標の1つは、患者が「安全な行動」を取り除けるようにすることです。たとえば、社会不安のある人は、招待されたすべてのパーティーを避けるかもしれません。しかしながら、治療において、彼はこの回避行動を止めることを奨励されるでしょう。

多くの患者は、治療の最初にこれらの安全行動を手放すのが難しいと感じており、圧倒的なストレスと不安のために、一部の患者は治療から脱落することさえあります。これにより、モントリオールのコンコルディア大学の研究者は、これらの患者の治療をより簡単にする方法を模索するようになりました。

実際、研究者は、不安を回避するために人々が使用する行動そのものが有効な治療の一部になる可能性があることを示しており、これらの安全行動がいつ不要になるかを決めるのは患者でなければならないということです。

「伝統的に、心理学者はこれらの行動を完全にフェードアウトまたは排除することが不安障害と闘うために使用される治療法の主な焦点であるべきだと考えていました。しかし、これらの行動を変え、患者により強力なエージェントを与えることがはるかに効果的であることがわかりました」と、コンコルディア心理学部教授の上級著者であるアダムラドムスキー博士は述べた。

研究では、研究者らは、低レベルの不安症の患者からより重度のOCDの患者まで、彼らが暴露療法を受けた157人の研究参加者を追跡しました。しかし、安全行動を完全に取り除くのではなく、セラピストは患者が古い安全習慣を新しいものに置き換えるのを助けました。

研究者らは、曝露療法中に新しい安全行動を使用することが、通常または典型的な安全行動よりも参加者にとってわずかに役立つことを発見しました。彼らはまた、治療における安全行動の使用を減らす最も重要な側面は、患者がそれらを使用するのをやめる準備ができたときに決定する人であることであることを発見しました。

「これは、セラピストが治療の最初に安全行動を取りやめるように促す標準的なアプローチとは異なります。これは、多くの場合、人々が治療を中止または拒否することになります。正しい条件の下で、安全行動は療法をより効果的で、より許容できるものにする可能性があります」と研究者ハンナ・レヴィは言いました。

ラドムスキーは、新しい発見はセラピストが各不安症患者の治療を個人化するのを助けるかもしれないと言います。 「これらの発見が認知行動療法を拒否または中止する人々の数を減らし、より多くの人々が必要な助けを得られるようになることを期待しています」と彼は言った。

新しい調査結果は、 不安障害のジャーナル そして 認知行動療法.

出典：コンコルディア大学