子供が重大な病気を抱えているときのマインドフルネスはママの回復力を助ける

新しい研究は、マインドフルネスが新生児に先天性心疾患（CHD）と診断されたというストレスに直面している母親に積極的な対処メカニズムを提供する可能性があることを示唆しています。

マインドフルネスとは、現在起こっている体験に注意を向けることです。多くの場合、この技法は瞑想やその他のトレーニングを通じて習得されます。

マインドフルネスは、個人の日常の経験に対する認識と受容を高めることを目的としており、現在、ストレスの軽減、感情、感情、注意の調整のためにさまざまな医療現場で使用されています。

新しい研究では、フィラデルフィア小児病院（CHOP）とペンシルバニア大学看護学部（Penn Nursing）の看護師研究者のチームが、重症乳児の母親14人のフォーカスグループから対処メカニズムに関する見解を収集しました。調査員はこの出会いを使用して、ストレス軽減手法としてのマインドフルネスの実現可能性を調査しました。

「複雑な先天性心疾患を持つ乳児の母親はストレスの増大にさらされており、これは多くの有害な転帰と関連しています」と主任研究者であるRN FAANのBarbara Medoff-Cooper博士は述べています。

「これらの母親が使用する対処メカニズムは、家族の病気への適応に重大な影響を与え、乳児の転帰にも影響を与える可能性があります。」

「これまでのところ、CICUへの親の介入は、CHDを持つ乳児の世話をする要求を積極的に管理する親の能力を高めることを目的とした、情報提供または教育である」と研究の主執筆者であるNadya Golfenshtein博士Penn Nursingの研究者。

「マインドフルネスは、母親が非常にストレスの多い時間に母親を支援するのに役立つツールであり、別のことが起こったり、明日について心配したりするのではなく、一時停止してその場にいることを可能にします。」

研究者は、2015年7月から2016年3月までのフォーカスグループの間にデータを収集しました。セッションには、グループ形式で経験した心理療法士であるモデレーターが率いるストレス軽減介入としてのマインドフルネスの簡単な紹介が含まれていました。

「この研究では、母親は診断後の期間、手術、心臓集中治療室は非常にストレスの多い状態であると説明しました」と、CHOPの看護研究員であるRN、CCNS、CCRN-KのAmy J. Lisanti博士は述べた。ペンシルベニア大学のNRSA博士研究員。

「多くは、退院後の期間について、乳児の状態を個別に処理する必要があると懸念を表明しました。彼らのストレスの増加はしばしば彼らをコントロール不能にさせ、無気力にさせ、そして自分自身を好まなくさせました。

彼らはストレスの軽減の重要性を認め、ストレスからの解放が彼らがよりよく眠り、エネルギーを取り戻し、集中し、そして明確に考えるのに役立つことを認めた。」

ほとんどの母親はマインドフルネスの価値に感銘を受け、特にそれが困難な時期を管理するのを助けた方法でそうでした。

フォーカスグループでマインドフルネスの短いガイド付きセッションを体験した後、ある母親は言いました。「ほとんどの瞑想は、あなたの心を明確にし、集中力を失うことですが、これは今集中することです。私はそれが私のために働くと思います、私は明確な心の事をすることができませんでした。これは私にとってより身近なものです。」

別の人は、「これは私が自分のためにやっていることであり、私もこれに参加していることを思い出します。時々、あなたは自動操縦をしているので、他の全員がOKであることを確認してください。はい、これは私が自分のために何かをしている瞬間です。」

母親たちは、マインドフルネスは早期に、できれば出生前のCHD診断の直後に始めるべきであることに同意しました。そうすることで、赤ちゃんが生まれるまでにスキルを学び、練習する時間があると感じていました。

練習を始めるのに最悪の時間は外科手術の前後であるという一般的な合意もありました。それは圧倒的な時間であり、母親は忙しくて新しいスキルを学ぶことができないためです。

母親は、CICUの音がストレスを感じ、リラックスするのを妨げる可能性があるため、個室の静かな部屋でマインドフルネスを行うことを好みました。

「私たちは、これらの発見から引き出すプログラムを設計したいと考えています。マザーフルネス瞑想に関するより多くの研究が、より大きな母親のコホートで必要とされています。」とGolfenshteinは付け加えました。

出典：フィラデルフィア小児病院（CHOP）