パートナーはシルバーライニングの検索を支援できます

新しい研究によると、困難な状況では、私たちのパートナーは私たちよりも銀の裏地を見つけるのに優れている可能性があります。

カリフォルニア大学リバーサイド校の研究者は、パートナーが悪い状況を積極的に再構築し、病気への対処から日常のストレス要因まですべてのストレスを緩和するのを助けることができると指摘しています。

以前の研究は、ポジティブなリフレーミングに従事している乳がんの女性は苦痛が少ないだけでなく、経験にいくらかの利益を見いだすかもしれないことを示しました。研究者たちはロマンチックなパートナーからのサポートを見つけることはそれらの女性がその銀の裏地を見つけるのを助けると仮定しました。

現在の調査では、乳がんに対処している52組のカップルが1週間にわたって「電子活性化レコーダー」（EAR）を着用し、起きている間は9分ごとに50秒を記録しました。 EARデバイスを使用したカップルの週末の後、研究者は単語の使用が肯定的なリフレーミングと成功した対処、またはストレスの軽減を示している度合いを調べました。

収集された数千のサウンドファイルのうち、参加者が話している時間は約46％でした。 「話す」サウンドファイルの約4％が癌に関するものでした。リサーチアシスタントは、これらのファイルを調べて、誰かが否定的な見方を肯定的な見方に変えているように見えるインスタンスを探すよう求められました。

さらに、カップルはポジティブなリフレーミング（たとえば、ストレスの多い出来事が発生したとき、「私は何が起こっているのかで良いものを探している」）と彼らのストレスレベルを自己報告するように求められました。

研究者によると、この研究の発見は、配偶者ががんの経験や他の否定的な経験を積極的に再構成することで対処に役立つことができることを確認しました。一般的に、ポジティブなリフレーミングはストレスの軽減に関連していると研究は発見した。

「言葉の使い方は、直接尋ねることなく、人々の考えや感情への窓となる場合があります。ミーガンロビンズ博士は、「幸せ」や「落ち着き」などの肯定的な感情の言葉は、誰かが感じていることを示し、「考える」や「原因」などの認知処理の言葉は、誰かが思考を処理していることを明らかにします。 UCRの心理学教授および研究の著者であり、 心理社会的腫瘍学ジャーナル.

「配偶者の肯定的な感情と認知処理の言葉が、患者が癌に対する新しいより肯定的な見方をするのを助けていることを示していた可能性があります。」

ロビンス氏は、がんをより肯定的に捉えると、トピックを「重い」ものとして再構成するのを助けることができる配偶者は、日常のストレッサーに対しても同じことができる可能性が高いと述べた。

なぜ銀の裏地を見つけるのにパートナーが優れているのですか？ロビンス氏は、がんにかかっていないパートナーにはエネルギーなどのより多くの資源があるためかもしれないと言いました。それは性別の影響によるものである可能性さえあると彼女は述べ、それを確認するためにさらに研究が必要ですが、男性は女性よりも癌を積極的にリフレームする可能性が高いと指摘しました。

「対処は社会活動となる可能性があるため、介入は患者と配偶者に焦点を当てるべきです」とロビンズ氏は語った。 「これらの介入は、患者と彼らの潜在的に苦痛が少ないパートナーの両方に対する積極的で適切な対処戦略の重要性を強調するべきです。」

出典：カリフォルニア大学リバーサイド校