正直、許しではなく、カップルに最適かもしれません
この発見は、ポジティブ心理学の戦略、つまり、許し、楽観主義、優しさ、ポジティブな思考によって、人々が深刻な違反の後でさえも関係を好転させることができるという約束に対抗するアプローチに反対しています。
新しい研究で、研究者たちは怒りを表現することが関係の問題を解決するために必要かもしれないことを発見しました—怒っているが正直な会話の短期的な不快感は長期的な関係の健康に有益です。
専門家は、この研究は、一部の関係が成功し、他の関係が失敗する状況をよりよく理解し、密接な関係が私たちの健康にどのように影響するかを理解するためのより大きな取り組みの一部であると言います。
フロリダ州立大学のジェームズマクナルティ博士は、ポジティブな心理学と幸福について詳しく調べたときに研究を開始しました。
「私は、幸福に関連すると思われる思考や行動が一部の人々（通常、幸福を達成するために最も助けを必要とする人々）の幸福を悪化させるという証拠を見つけ続けました」とマクナルティは言いました。
これらの調査結果により、マクナルティはポジティブ心理学の潜在的なコストを調査するようになりました。最近の一連の研究で、彼は結婚の許しが意図しない悪影響をもたらす可能性があることを発見しました。
「私たちは皆、パートナーが私たちに対して何らかの方法で違反する関係の時間を経験します。たとえば、パートナーは経済的に無責任である、不誠実である、または支持していない場合があります。」と彼は言った。
「これらのイベントが発生したとき、私たちは怒ってその怒りを握るか、それとも許すべきかを決定しなければなりません。」
彼の調査によると、パートナーの同意のレベルや違反の重症度や頻度など、さまざまな要因が許しの効果を複雑にする可能性があります。
「パートナーが寛容であると信じることは、パートナーを怒らせる可能性が低くなるように同意できる人を導き、不愉快な人々はパートナーを怒らせる可能性が高くなるようにつながる」と彼は言った。
さらに、怒りは違反行為を容認できないことを違反するパートナーに合図する際に怒りが重要な役割を果たす可能性があるとマクナルティは考えています。
「パートナーが他の方法で継続し、関係に悪影響を及ぼす可能性のある問題を解決するために何かを行うことができる場合、人々は一時的に許しを差し控え、怒りを表明することによって長期的な利益を享受する可能性があります。」
「この作業は、関係の過程で必然的に発生する問題に対処する方法に人々が柔軟である必要があることを示唆しています」とMcNultyは言います。
「「特効薬」はありません。関係で考えたり行動したりするための単一の方法はありません。私たちが関係で行う各決定の結果は、その決定を取り巻く状況によって異なります。」
出典：Society for Personality and Social Psychology
