人格に関連する体重
特に、神経症的傾向が高く、良心的でないという性格特性を持つ人々は、生涯を通じて体重の増加と減少のサイクルを経験する可能性があります。
研究者らは、衝動性が太りすぎになる人の最も強い予測因子であると判断しました。衝動性で上位10％を獲得した研究参加者の平均体重は22ポンドでした。下位10％よりも多い。
国立研究所のアンジェリーナR.スティン博士が率いる研究チームによると、「このような特徴の集団を持つ個人は、誘惑に屈し、困難や欲求不満の中で軌道に留まる規律に欠ける傾向があります」エージング。 「健康的な体重を維持するには、通常、健康的な食事と身体活動の持続的なプログラムが必要ですが、どちらにも取り組みと抑制が必要です。このような制御は、非常に衝動的な個人には難しいかもしれません。」
国立老化研究所は、1,988人を対象とした縦断的研究のデータを調べて、性格特性が体重およびボディマスインデックスとどのように関連しているかを調べました。
彼らの結論はオンラインで公開されました 性格と社会心理学ジャーナル.
専門家によると、これは性格と経時的な体重変動との関係を調べる最初の研究です。
参加者は、国立老化研究所が行っている正常な老化に関する進行中の学際的研究であるボルチモア縦断的老化研究から引き出されました。
被験者は一般的に健康で高学歴で、平均16.53年間の教育を受けていました。サンプルは、白人が71％、黒人が22％、その他の民族が7％でした。 50％は女性でした。
すべては、「ビッグファイブ」の性格特性（開放性、良心、外向性、共感性、神経症）と呼ばれるもの、およびこれらの性格特性の30のサブカテゴリについて評価されました。
被験者の体重を測定し、時間をかけて測定しました。これにより、50年間の研究全体で合計14,531件の評価が行われました。
体重が年齢とともに徐々に増加する傾向があるという発見は、すべての個人に一貫しています。しかし、研究者たちは衝動的な人々の間でより大きな体重増加を発見しました。リスクを取ることを楽しむ人;そして、敵対的である人々、特に皮肉で、競争的で攻撃的な人々。
「以前の調査では、衝動的な個人はむちゃ食いやアルコール摂取になりやすいことがわかっています」とSutin氏は語った。 「これらの行動パターンは、時間の経過とともに体重増加の一因となる可能性があります。」
他の調査結果の中で：良心的な参加者は痩せた傾向があり、体重は成人期を通じて性格の変化に寄与しませんでした。
「性格特性から体重増加への経路は複雑で、おそらく行動的メカニズムに加えて生理学的メカニズムも含まれています」とSutin氏は語った。
「性格と肥満の関連をより明確に特定することにより、よりカスタマイズされた治療法が開発されることを願っています。たとえば、グループで行われるライフスタイルと運動の介入は、内向的な人よりも外向的な人に効果的です。」
出典：アメリカ心理学会
