幼児と10代の若者の不安とうつ病に関連する過度のスクリーン時間

新しい研究によると、2〜17歳の方がより多くの時間のスクリーニング時間と幸福度の低下に関連しており、関連性は年少の子供よりも青年の方が大きいことがわかりました。

サンディエゴ州立大学の心理学者であるジャントゥエンゲ博士とジョージア大学の心理学教授であるキースキャンベル博士は、毎日1時間だけのスクリーンタイムの後、子供と10代の若者の好奇心が弱まり、自己統制が低下し、感情的安定性が低下することを発見したそして、タスクを完了するためのより大きな無力。

TwengeとCampbellは、スクリーンタイムと若者の不安やうつ病の診断との関連に特に興味を持っていました。

彼らの調査結果は、若者がデジタルテクノロジーへのアクセスを拡大し、純粋に娯楽のために電子テクノロジーを使用する時間を多く費やしているときに重要になる可能性があります。医療関係者は、テクノロジー依存症を管理するためのベストプラクティスを特定しようとするため、この問題は適切です。

「スクリーンタイムと子供と青年の間の心理的幸福との関連に関する以前の研究は矛盾しており、一部の研究者は医師組織によって提案されたスクリーンタイムの制限に疑問を投げかけています」とトゥエンゲとキャンベルは彼らの論文に書いた。

国立衛生研究所は、若者は通常、余暇の時間にスクリーンで平均5〜7時間費やすと推定しています。また、ますます多くの研究が示しているように、このスクリーン時間は、若者の全体的な健康と福祉に悪影響を及ぼします。

テクノロジー中毒は、米国に限定されません。世界保健機関は最近、疾患の国際分類の11番目の改訂版にゲーム障害を含めました。組織は、現在、ゲーム中毒が疾患として分類される可能性があるため、「この障害の発症リスクに対する医療専門家の注意の増大」を奨励しています。

TwengeとCampbellは、2016年の全米児童健康調査のデータを使用して、2歳から17歳までの子供の介護者からの40,300件を超える無作為サンプルを分析しました。

全国調査は、米国国勢調査局によって郵送およびオンラインで行われ、次のようなトピックについて尋ねられました。感情的、発達的および行動上の問題;毎日の利用時間を含む若者の行動。

TwengeとCampbellは、自閉症、脳性麻痺、発達遅延などの症状を持つ若者を除外しました。これらは、子どもたちの日常の機能に影響を与えた可能性があるためです。

TwengeとCampbellは、スクリーンで1日7時間以上過ごす若者は、不安やうつ病と診断されるのに1時間を費やす若者の2倍の可能性が高いことを発見しました。これは重要な発見です。

全体として、スクリーンタイムと幸福度の間のリンクは、幼児の間よりも青年の間で大きかった。

「最初は、青年期の方が協会の規模が大きいことに驚きました」とTwenge氏は語った。「しかし、10代の若者はスマートフォンやソーシャルメディアにより多くの時間を費やしています。他の調査から、これらの活動はテレビやビデオを見るよりも幸福度の低下に強く関連していることがわかります。

TwengeとCampbellの研究の他のハイライトの中で：

毎日4時間の画面の適度な使用は、1日1時間の使用よりも心理的幸福度が低いこととも関連していました。
未就学児の間では、画面の使用率が高いユーザーは2倍の頻度で気分を失う可能性が高く、興奮していると落ち着くことができない可能性が46％高くなりました。
14〜17歳の10代では、1日7時間以上スクリーンで過ごした人の42.2％が1日1時間過ごした人の16.6％、4時間のスクリーン時間で働いた人の27.7％と比較してタスクを完了しませんでした。
画面に1時間滞在した11歳から13歳の若者の約9％は、新しいことに興味を持ちませんでした。一方、画面に4時間滞在した13.8％と、画面に7時間以上滞在した22.6％でした。

この研究は、米国小児科学会の確立されたスクリーン時間制限（高品質のプログラムに焦点を当てた2歳から5歳までの患者に対して1日1時間）が有効であることをさらに裏付けているとTwenge氏は述べた。

Twenge氏はまた、同様の制限（おそらく1日2時間まで）を学齢期の子供や青年にも適用する必要があることも示唆しています。

研究者の調査結果はジャーナルに掲載されます予防医学レポート.

出典：サンディエゴ州立大学/ EurekAlert