緑地を見るだけで、アルコール、タバコ、ジャンクフードへの欲求が緩和される

新しい研究では、自宅から緑地を見ることができることと、アルコール、タバコ、有害な食品への渇望を減らすこととの関連が示されています。

研究を主導した英国のプリマス大学の研究者によると、この研究は、近隣の緑地への受動的な曝露が渇望の頻度と強さの両方に関連していることを実証した最初のものです。

「自然の中で屋外にいることが人の幸福につながることは、以前から知られています」と、修士号の一部として研究を主導したLeanne Martin氏は述べました。

「しかし、単に緑地を見ることができることからの渇望と同様の関連性があることは、以前の研究に新しい次元を追加します。これはこのアイデアを探求した最初の研究であり、将来的には公衆衛生と環境保護プログラムの両方にさまざまな影響を与える可能性があります。」

研究者は、調査結果を追加して、町や都市の緑地を保護し、投資して公衆衛生上の利益を最大化する必要があることを示す証拠を追加します。

研究のために、参加者は、自然曝露への曝露のさまざまな側面、さまざまな物質への渇望、否定的な感情や感情の体験の間の関係を調査するオンライン調査を完了しました。

とりわけ、個人の近所の緑地の量、自宅からの緑の景色の存在、庭または賃貸された区画へのアクセス、および公共の緑地の使用頻度を測定しました。

結果は、庭または区画にアクセスできることは渇望の強さと頻度の両方が低いことと関連していたが、25％を超える緑地を組み込んだ住宅の眺めは同様の反応を引き起こした。

この研究では、渇望が評価されたのと同じ時間枠内で行われた身体活動も測定されました。身体活動レベルに関係なく、渇望の減少が見られたことがわかりました。

「渇望は、喫煙、過度の飲酒、不健康な食事など、健康に害を及ぼすさまざまな行動に寄与します」と心理学の准教授であるサビーネパール博士は述べた。 「今度は、これらは、癌、肥満、糖尿病など、現代における世界最大の健康問題の一部に寄与する可能性があります。

「渇望の低下が緑地への曝露の増加に関連していることを示すことは、有望な最初のステップです。今後の調査では、人々が問題の渇望に耐え、将来の禁煙の試みをより適切に管理できるようにするために、緑地を使用できるかどうか、およびどのように使用できるかを調査する必要があります。」

研究はジャーナルに掲載されました 健康と場所。

出典：プリマス大学

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