母のうつ病に対するアドバイスを求める

こんにちは、

私は41歳の男性で、母は深刻なうつ病を抱えています。それは何年も続いています。私は大学の教授であり、結婚しておらず、母は私と一緒に住んでいます。彼女は米国への最近の移民です。私は彼女より早く米国に移住し、私たちは約9年間別居しました。その頃、彼女は一人で母国に住んで過ごし、うつ病はさらに悪化しました。明確にするために：彼女は何十年もの間離婚しており、私には兄弟がいないので、ほとんどの場合彼女は一人でそこにいました。

残念ながら、彼女がここに来たとき、彼女のうつ病はそれがすべてであったとしても、それほど良くはなりませんでした。ここに来る前は、常に経済的に自立しています。私のお母さんは今私に経済的に依存しています、そしてこれは彼女のうつ病に大きく貢献していると思います。彼女は非常にいらいらし、不安定で、不眠症やその他の問題に苦しんでいます。私が専門的に旅行するたびに、彼女はとても恐ろしくなり、何かが起こる可能性があるので、私は旅行を完全になくすことを真剣に考えています。それはおそらく私には専門的にはあまり良くありません。しかし、私は罪悪感を感じているので、それを最小限に抑えようと思います。彼女はいつも私に何かが起こった場合、彼女はこの国で私なしでは生き残ることができず、その場合彼女はもう済んでいると私にいつも言っています。聞いていると想像してみてください...涙が私の顔に流れています。彼女は長年抗うつ薬を服用してきましたが、現時点ではそれほど効果的ではないと思います。どうしたらいいかわからない…彼女がここ米国で精神科医を訪ねるよう説得できるかどうか疑問だ（彼女は母国で自分で行った）。しばしば、私と彼女の人生はひどいわだちに行き詰まっているように感じます。この状況で何をすべきかについてのアドバイスをいただければ幸いです。

お手紙をありがとう。あなたのお母さんの孤立とあなたへの依存は、あなたが彼女のためにソーシャルサポートを作成することによって管理を始めたいものです。

人生を制限することによって母親の依存に注意を向けると、最終的には単に母親の周りを軌道に乗って自分を失うことになります。私は医師を見つけることをお勧めし、完全な身体から始めます。その後、医師は、自分の薬のモニタリング、変更、またはうつ病の原因となっている可能性のある彼女の体調に関するその他の推奨事項について推奨を行うことができます。彼女のソーシャルネットワークの作成を支援することも重要です。大学のカウンセリングセンターにいる同僚と話し合って、老人サービスのためにどのようなリソースを持っているかを確認することもできます。あなたの仕事は、お母さんのためのサポートネットワークの作成を支援することです。ネットワークではありません。あなたの大学の専門家は、コミュニティで助けとなる連絡先を持っている可能性があります。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@