多くの人が精神疾患について得ていないこと
彼女は、彼女の深刻なうつ病と自殺念慮についての記事を「ありがとう」と言った家族に送ったという話を語っています。彼女は、彼女の感情を鈍らせると思われる薬の服用をやめるべきだとほのめかし、「他の人類のようにそれを堅くする」という親友の別の話を共有します。
Borchardも書いています：
…完全な麻酔が始まる前に、2人の医師が私を切り開いて緊急のCセクションで小さなデイビッドの命を救ったと聞いて、友人や家族がショックを受けたことに、私は激怒し悲しみました。それでも、私がうつ病の絶望を表明したとき、それはナイフのカットを膝のひっかき傷のように感じさせました-彼らはしばしばそれを払いのけました。
精神疾患とその重症度を誤解すると、私たちはダメージを与えます。個人が最も必要とするときに理解、思いやり、サポートを個人に与えるのではなく、私たちは彼らの闘争を強化します。
しかし、自分自身を教育することは役立ちます。以下では、セラピストが精神病についてのいくつかの一般的な神話と誤解を共有しています。
神話：人々は純粋な意志力で症状をコントロールできます。
LCSWの医師であるジュリーハンクスは、次のように述べています。 「」
誰かが自分の病気をコントロールできると信じることは、役に立たないだけではありません。 「苦しんでいる人が自分自身を「気分が良くなる」ことができない場合、それはさらなる痛みと恥の層を作り出すかもしれません」と彼女は言った。
神話：人 持ってる 体の病気ですが、人々 は 彼らの精神疾患。
カリフォルニア州パサデナの臨床心理学者であり教授であるライアンハウズ博士は、この不正確な信念により、実際に人々が自分の身元と病気を区別することが困難になり、回復を妨害する可能性があります。
たとえば、個人が「私は 午前 ハウズ氏によると、彼らはいつか強迫観念に苦しむことはないだろうと想像するのは難しいでしょう。
「4人に1人が生涯に精神疾患を経験しているため、彼らのアイデンティティが単純なラベルや診断よりもはるかに優れていることを知っておくことが重要です。」そのため、大学院では、ハウズとそのクラスメートは、「うつ病」ではなく「うつ病の人」または「統合失調症」ではなく「統合失調症の女性」と言うように教えられました。
「あなたはあなたの診断ではなく、あなたは病気に対処する複雑で重要な人物です」とハウズは言いました。
神話：悪い子育ては精神疾患を引き起こします。
教育を受けた経験豊富な専門家でさえ、両親に指を向けるミスを犯していると、Nourishing the Soulでブログを書いている臨床心理学者のAshley Solomon、PsyDは述べています。 「ほとんどのメンタルヘルスの問題があるため、特定の人が苦しんでいる理由を説明するために、太陽への露出や余分な染色体を簡単に指摘することはできません」と彼女は言った。
そのため、私たちは最前線に焦点を当てています。子供を育てるのに苦労しているかもしれない両親は、彼女は言った。家族は精神疾患において役割を果たすことができます。 「虐待や怠慢のようなことは文字通り私たちの脳の化学を変化させ、将来のメンタルヘルスの問題に備えてくれることを私たちは知っています」とソロモンは言った。
しかし、非難する両親は「還元的であり、個人の最大のサポートとなり得る人々を疎外するためにのみ役立つ」と彼女は言った。
単一の要因は精神疾患を引き起こさない、と彼女は言った。代わりに、生物学、遺伝学、環境などの要因の複雑な組み合わせが原因です。
神話：薬は精神疾患の唯一の解決策です。
双極性障害などの一部の精神疾患では、投薬は治療の重要な部分です。しかし、すべての精神疾患にとって、包括的なアプローチが鍵となります。
「薬は私たちの体の1つの側面（神経伝達物質）に作用しますが、栄養、睡眠、筋肉の緊張、身体の整列、人間関係の緊張などの領域の主要な問題を補うことはできません」とソロモンは言いました。
これが心理療法、ライフスタイルの変化、そしていくつかの代替治療が精神疾患を管理し、充実した人生を送るために重要である理由です、と彼女は言った。
ボーチャードは、期待を低くする必要があると言って作品を締めくくっていますが、多くの人はそれを理解していないので、もっとうまくやれると思います。精神疾患は誰にでも触れます。自分自身を教育することは決して無駄ではありません。精神疾患の現実を学び、本当にそれを必要とする人をサポートします。
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