なぜ私はそんなに涙が多いのですか？

アメリカの16歳の女の子から：私は覚えている限り、感情的な反応、通常は泣き声をコントロールするのに苦労してきました。何が原因なのかはわかりませんが、両親を含むすべての大人でのみ発生することは確かです。会話が雑談以外になると、涙が出る可能性があります。また、先生が冗談めかして私や他の生徒をからかうときにも発生します。私は彼らの気楽さを知っていて、冗談も面白いと思うかもしれませんが、私はまだ涙を流しています。

私の人生のこの側面は、私が動揺したときに自分自身を意識することなく、余分な助けを求めて教師と会ったり、両親や他の大人に個人的な事柄について話すことさえ不可能にしました。そうでなければ、私はとても穏やかで収集された人のように見えますが、私には、この向こう側が明らかになるのではないかといつも心配しています。

私は高校を始めて以来、この再発する問題から生じた抑うつ行動を原因と考えています。この1年間、不眠症、興味の欠如、疲労感、絶望感と無価値感、全体的な悲しみ、自傷行為を経験しました。また、私が開発した社会不安もこの問題から生じていると思います。ストラビンスキーや対処に役立つ説明があれば、大歓迎です。
ご協力ありがとうございます

何が原因で何が結果なのかを判断するのが非常に困難な場合があります。ループすることが多いからです。あなたの涙はうつ病と不眠症を引き起こしますか、または不眠症とうつ病は成人の周りに脆弱に感じますか？大人が心配して反応することを知っているので、大人は特にもろくなりますか？または、彼らの懸念を待ち望んでいますが、彼らの助けが必要であることを認めたくないですか？

いずれにせよ、これで生活する必要はありません。あなたはそれが何年も続いていると言います。それで十分ではないですか？

話全体を聞いてサポートを提供し、本当に必要な人を助けることができる誰かと話すときがきたと思います。あなたは問題があることを認め、ここに私たちに手紙を書くことによって重要な最初のステップを作りました。さて、定期的に気を配って助けてくれるメンタルヘルスカウンセラーに予約を取り、セルフケアとヒーリングに向けて次の一歩を踏み出してください。

お大事に。
マリー博士