Exが私を抱きしめようとするのになぜ私はフリークアウトするのですか？

アゼルバイジャンの若い女性から：こんにちは、まず最初に、この機会を与えてくれて本当にありがとう。わからないことが1つあるだけで、とても気になります。

私は3年前に関係を持っていましたが、それは非常につらい終わりで、以前よりも信頼の問題を引き起こしました。解散は関係自体よりも穏やかで、私たちは友達のままでしたが、3年後、この人は再び現れ、何度も何度も謝罪して私を提案します。

これらすべての年の間に、私たちは友人のように、時には友人以上に会ったことがあります。実は彼はもっといい人になったと思いますが、もう彼の人生には欲しくありません。しかし、私の問題は、彼が通常の抱擁のように私に近づこうとするとき、または単純な握手以上のものに私をビックリさせ、ミニパニック発作のようなものを持ち始めるときです。

私が気分が悪くなったり怒ったりすると、私はうまく呼吸できなくなります。これは、彼が肉体的接触（抱擁またはキス）を試みるたびにも発生します。問題は、私が彼についてこのように感じたことは一度もないことです。私はいつも彼を抱きしめていましたが、今は私は一種の脅迫を感じており、その理由を知りません。そして、誰かが私を嫌がらせしているように私は文字通りびびるので、それは私を悩ませます（彼は間違いなくそれをしていません）。

私の何が悪いのか、そしてなぜそれが私にミニパニック発作を起こさせて私たちの過去について話させているのか理解していません。私は誇張しているかもしれませんが、専門家に相談したいという衝動だけが必要でした。何か教えていただければありがたいです。
追伸私はこれまでに性的暴行をしたことがありません。

マリーハートウェルウォーカー博士が2020-02-12に回答

Ａ．

書いてくれてありがとう。あなたの無意識があなたを助けているのだろうか。あなたはこの男と別れた理由で別れた。あなたは彼をあなたの人生に欲しくないと言います。それでも、あなたは彼とのあなたの歴史にもかかわらず、彼を時々「友人以上のもの」として時々見続けます。

あなたの無意識はあなたよりも強いようです。あなたが集まることに対して「いいえ」とは言わないので、あなたの内面の自己はパニック発作をすることによってあなたに「ノー」という反響するメッセージを送ります。奥深くでは、ハグが親密さにつながる可能性があることを知っています。

自分の声を聞いてください。先に進みたい。やれ。彼に会うのをやめなさい。あなたは彼に誤った励ましを与えています。たとえ信頼していない男と交際したとしても、その男との関係を追求すべきではないことはご存じでしょう。

元と友達になることを拒否しても何も問題はありません。時にはそれは本当に悪い考えです。あなたの内なる声は、これがその時代の一つだと言っていると思います。あなたが信頼できる誰か、そしてあなたがふさわしいようにあなたを大事にするだろう誰かに自分を利用可能にしてください。

お大事に。
マリー博士