人生はより良くなる：ウェンディ・ルストバダーとのインタビュー

若者についての広範なステレオタイプと、それが年を取ることの意味に立ち向かうために、教授であり作家であるウェンディ・ルストバダーは、長老とその家族とともにソーシャルワーカーとして彼女の数十年を利用して、あらゆるメディアで爆発したものとは反対のメッセージを提示します：人生年齢とともに良くなる！

彼女の本では、 人生はより良くなる：年をとる予期せぬ喜び、 Lustbaderは、すべての従来の論理に逆らい、年をとるプロセスを個人の発見と活力の増加の冒険として論じています。

彼女の新刊についてのインタビューです。

1.私たちが年をとるにつれて生活が良くなる具体的な方法は何ですか？

ウェンディ：まず、私たちの自己知識はより広範囲になり、これから私たちは自分の意見や好みを主張することに熟練するようになります。その後、自分や他の人の動機、ニーズ、感情をさらに理解することができるので、私たちは関係を混乱させることが少なくなります。明確なコミュニケーションの利点もますます明らかになります。

私たちは、後から得た苦労して得た利益を利用して、徐々により良い決定を下すようになります。以前の過ちと誤解を振り返り、予想ではなく経験に基づいて選択を比較検討します。私たちは良い人生を送るために必要な幸運と勤勉さの混合のより大きな理解を得ます。私たちは、コンテンツがどのように見えるか、そして可能な場合にそれをつかむ方法について、はるかに多くを知っています。多くの場合、この意識から素晴らしい種類の自由と勇気が生まれます。

2.若者がなぜそんなに多くの人にとって不安と自己疑問の期間であるのですか？

ウェンディ：若者が「人生の時間」を持っているべきであるという社会的メッセージは、必要な自己検査の期間に遭遇し、道を見つけるために模索しなければならないときに、実際に不安を吹き込みます。他の誰もが一緒に行動しているように見えるかもしれませんが、実際に起こっていることは、私たちは疑いや不安を互いに隠しているということです。

私の本は、若者についてのこれらの神話を破滅させる際に、私たちが絶えず自分自身を他者と比較し、まだ十分な自信を蓄積していない年に苦しむことがいかに自然であるかを探ります。私たちが困難な時期を乗り越えて生きて、私たちが耐久性のある強さを持っていることを自分で証明することは、はるかに簡単です。

3.私たちの愛する人との関係が時間とともにどのように変化するのでしょうか。

ウェンディ：親密なパートナーと協力することで、対処するのが最も難しい自分の部分に責任を持つことができます。

大人になった子供たちと一緒に、私たちは自分たちの過ちと育児でうまくやったことの両方を振り返ることができ、以前よりもずっと正直に会話をすることができます。大人になると、私たちの大人の子供たちは、私たちが両親から持ってきた負担と強みを理解し始めるかもしれません。

年が経つにつれて、古い友達は私たちにとってますます貴重になります。彼らは、私たちがかつて何であったか、現在誰であるか、私たちを見て、私たちが克服した困難、私たちが獲得した能力、そして私たち自身に忠実であった方法を認めることができます。

私たちの兄弟に対する理解は時間とともに高まり、これにより、かつて紛争があった場所での和解や、以前は疎外があった場所での友情のようなものにつながる可能性があります。常に親密な関係にある人々は、彼らの絆がさらに重要になります。

4.成長する高齢者の感情的なメリットは、それに伴う身体的な限界を超えますか？

ウェンディ：この超越性は、人生がより良くなるための絶対的な中心です。多くの点で、魂が大きくなるにつれ、生命の物理的な次元はそれほど重要ではなくなります。 20代後半、私はプロとしての時間のほとんどを費やし始めた長老たち、つまりマイナスのバイアスを越えて見ると、どれほど多くの人たちが元気だったかに驚いた。

今日まで、メディアは期待される減少に逆らう輝かしい例を掲げています— 90年代にマラソンを走るアスリートや70歳の誕生日に山に登る元気な女性ですが、これらの例外は期待の減少のルールを促進するだけで、物理的基準に従って寿命を測定することの誤り。

本当の行動は内的であり、外部からは見ることができないすべての成長であり、私たち自身がそれを体験するまではほとんどアクセスできません。

5.多くの人が年を取ることに関して最も心配していることの1つは、体の外観の変化についての心配です。どうしてこれなの？

ウェンディ：ここにはパラドックスがあります。体の外見に集中しすぎている人、特にまだ若く見えるかのように欲しがっている人は、結局悲惨になってしまいます。対照的に、私たちの老化を受け入れ、そのレッスンが私たちの内面を広げさせることによって、私たちは体の避けられない悪化に直面して落ち着きます。私たちの外観への執着が少なくなることは、とても自由です。

6.年をとるのに不安がある人にどんなアドバイスをしますか？

ウェンディ：我慢強く、心を動かしてください。挑戦を求め、初期の不安について心配することが少なくなれば、自信が高まります。あなたはあなたの道を見つけるでしょう。必要な妥協案のいくつかに行き詰まるのを恐れないでください。何かがあなたの真の目的に無関係であると思われる場合でも、それぞれの経験からあなたができるすべてを学びます。年をとるほど、私たちが本当にやりたいことを先送りする傾向が少なくなるため、後で新しい方向を探すことができます。オープンで好奇心を持ち続け、最高のものがまだ来ていないことを理解してください。

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