私に何が起こっているのかを理解して知りたい

こんにちは–私は何年もの間インド出身ですが、問題を抱えていて、故障があり、何が悪いのかわかりません。実際に座って勉強してから何年か経ちました。

私はセラピストに行ったことがありますが、彼女は私に何が悪いのか教えてくれず、エクササイズやアドバイスに集中しています。誰かが言い訳をして自分をバカにしているとさえ言った。

エクササイズをたどることができず、うつ病になっているか不安の問題になっているのかを知りたいのですが、理解していると感じて変更を始める前に、なぜこのような理由があるのか​​を知りたいのです。私がゆっくりとコントロールを獲得するのを助けますこの権利は実際にそれを行うことができますか？

2018-05-8にMarie Hartwell-Walker博士からの回答

Ａ．

あなたとあなたのセラピストはあなたを助ける最善の方法について合意していません。彼女は理由に行き詰まりたくありません。 「原因」をよく理解していない限り、彼女のアドバイスには従いたくありません。何らかの理由で（おそらく良いものである）、議論はあなたにとってより良くなることよりも重要になっています。たとえば、研究に成功した場合、さらに心配になる新しい問題が発生する可能性があります。変更しても安全かどうかについては、セラピストに相談してください。

セラピストと協力して、なぜお互いに議論しているのかを調べ、どのように進めるかについて合意してください。あなたのふたりが議論を交わしている限り（たとえそれが礼儀正しい人であったとしても）、あなたの治療は進歩しません。

お大事に。
マリー博士