私はいつも彼氏に腹を立てている

こんにちは。いつも彼氏に怒っている理由を教えてください。私は細かいことをめぐって戦いを選ぶので、このようになりたくありません。私はより良い人に変えたいです。彼は私にとても良いです、私は彼が私が彼を扱う方法に値しないことを知っていますが、私は自分自身を制御する方法を知りません。私は彼が仕事から遅く帰るのが好きなすべての小さなこと、または私が怒ってはいけないことを彼が言うときに怒ります。わかりましたので、基本的に私が怒ってはいけないことに腹を立てます、私は私が一日中ブラッシュオフして続けることができるはずであることに腹を立てますが、私はそうではありません。私は彼がそれに飽きてきていることを知っており、私は彼を失う可能性があることを知っていますが、止めることはできません–私は自分自身を制御し、物事を手放すために何度も試みましたが、私はそれが数時間または多分続くだけです。ある日、私は元の状態に戻り、彼が去ることができるとわかっていても止めることはできません。私は変化して怒りをすべて解き放ちたいのですが、それが健康ではないことを知っているので、私は変化したいのですが、どうすればよいのかわかりません...

「行動は言葉よりも雄弁に語る」という古い格言があります。それが意味するのは、人々の意図であり、または彼らの本当の性格は、彼らがどのように行動するかによって明らかにされます。

あなたは確かに彼を非常に貧弱に扱います。多分それはあなたがほとんどの人をあまりうまく扱っていないからでしょう。詳細な情報がなければ、推測することしかできません。

あなたの否定的な行動は関係を損ないます、それが続くならおそらくその終焉につながります。多分それはあなたが彼を失うことを気にしないからです。それはあなたの関係を妨害するあなたの方法かもしれません。一部の人々はそれを受動的な攻撃的な行動と呼びます。消極的で攻撃的な資質を示す人々は、順守または適切に行動しているように見えますが、基本的に反対の行動をとります。彼らはしばしば関係攻撃性、否定的な行動を示し、頑固で難しいことが知られています。

あなたが自分の行動を変えることに真剣であるならば、あなたの言葉はあなたの行動と一致しなければなりません。あなたが変化に苦しんでいるなら、あなたを助けることができるセラピストに相談してください。セラピストがあなたの行動を分析し、人々とより良い関係を築く方法を教えます。

上で述べたように、あなたはもはやこの関係になりたくないと思うかもしれません。その場合は問題ありません。人々はいつも別れます。自分に合っていない人と別れることには何の問題もありません。しかし、容認できないのは、誰かを不当に扱い、虐待することです。それはいかなる状況においても決して容認できません。継続しないようにするために必要なことは何でもすべきです。

最後の考慮事項の1つは、おそらくこれらの問題は気分の問題を示しているということです。これが、問題の特定を支援できるセラピストに相談するもう1つの理由です。幸運を祈ります。

クリスティーナ・ランドル博士