幸福のチャンスを取る方法
「人生が提供するものを拒否することは、それがあなたの道に来た場合に幸福を認識しない機会を与えることです。」 – モーリス・グーデケット
あまりにも多くの人が手に負えない幸福を拒否し、彼らはそれに値するものではない、または幸福はより価値のある他の人にのみ起こると誤って信じています。
これはどのようにして起こりますか？育成には、愛情のある子育ての欠如、不利な状況、個人的または家族の不幸など、多くのことが関係しています。しかし、これがいつも幸せになったり、幸せを見つけられなくなるわけではありません。驚異的な悲劇や挫折を経験した一部の人々は、幸せに満ちた信じられないほど豊かな生活を送っています。
ですから、幸福に値しないと感じることがありますが、それを乗り越えて、幸せになる方法を学ぶことができます。ここに役立つかもしれないいくつかの提案があります。
流れに乗ることを学ぶ。
今日起こるすべてが悲惨な、人生を変える、または完全な失敗になるわけではありません。確かに浮き沈みがありますが、これを乗り越えることができる、そして乗り切る姿勢を採用することで、間違いや失望があなたの周りに流れ、あなたから離れることを学ぶでしょう。物事が人生の喜びを奪うことはできないことを覚えておくことが重要です あなたがそれらをさせない限り。何が起こっているのかを認識して認めますが、状況や問題が人生への愛情や幸福へのチャンスを減らすのを許してはいけません。
小さなことに喜びを感じてください。
人生を十分に味わうには、小さなことに注意を払う必要があります。朝のラテの最初の一口がどれだけ美味しいか、満開の花の甘い香り、赤ちゃんの笑いの楽しい音、心のこもったタッチ最愛の人。単純な喜びとして認められるために、それが最も多く、最もよく、または何かの完成である必要はありません。すべての面で人生の貴重な贈り物を十分に認識して現在にいること。これはあなたの幸せの商を増やすのに役立ちます。
発見を受け入れる。
毎日同じことを行うと、退屈、停滞、劣化につながる可能性があります。ギアを切り替えて別のことをしてください。これまでにないことを見つけて、試してみてください。別のルートで作業してください。通常の運賃以外の料理をレストランで注文します。あなたのワードローブを変更します。あなたはそれをよく知らないがもっと知りたいと思っている人と会話を始めましょう。好奇心を刺激し、発見を受け入れるのに役立つ活動を続ける方法を探します。
今日が新しい日であることを認識します。
昨日起こったことは、あなたが今日していることを損なうべきではありません。プロジェクトに失敗した場合、またはタスクを実行しなかった場合は、すぐにプロジェクトに戻るか、新しい方向に進んで最善を尽くすことができます。重要なのは、過去は終わり、終わりを迎えたということです。過去に立ち返ったり、打ちのめされたりする意味はありません。幸福の鍵は、前向きであり、後向きではありません。
あなたがうまくやっていることを見つけて、それをもっとしてください。
あなたの長所は何ですか？何があなたに喜びを与えますか？それが何であれ、それを特定し、自分にもっとそれをする自由を与えてください。楽しむことに積極的に取り組むと、幸福感が高まります。これはまた、あなたの人生に幸せの鍵となる貢献者である、より多くのバランスを追加します。
あえて自分を出してみろ。
おそらく、幸福のチャンスをつかむことのより困難な側面は、そこに身を置くという行為に関係しています。有名な場所、人、習慣の安全に固執する代わりに、不安、失敗、失望の恐れを克服し、新しい、異なる、エキサイティングなものを発見する機会を利用してください。これは自動的にあなたの幸せを高めますか？自分自身をそこに出すことのすべてのインスタンスが劇的な効果をもたらす可能性があるわけではありませんが、プロアクティブでポジティブであることから得られる自信と自尊心の向上は、幸せの商を増幅します。この自己発見は、生き生きと目的を持って生きています。それより良いものはありません。
