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ポッドキャスト：心理的アイデンティティを変える方法

中毒、深刻なうつ病、その他の条件が私たちの個性を変えることは誰もが知っています。しかし、その変化がどれほど深く根付いているか、そして再び「自分自身」になろうとすることがどれほど困難（そして恐ろしい）かを知ることはできません。今回のエピソードでは、うつ病や依存症を克服し、今では他の人が同じことをするのを手伝ってくれるゲストの経験を通して、そのような変化を検証します。

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ゲストについて

デビッドエッセル、ミシシッピ州、OMは、人生のあらゆる分野において、毎日200万人以上に積極的に影響を与えることを使命とする最高の作家（10）、カウンセラー、マスターライフコーチ、国際スピーカー、大臣です。彼らの現在の状況の。

彼の最新の＃1ベストセラー、FOCUS！目標を達成する...強力な態度と愛情のこもった成功のための証明されたガイドは、影響力のあるブログ「FUPPING」によって、あなたをより良い人にする25冊の本の1つに選ばれました。

デビッドの38年間の作品は、故ウェインダイアー、「魂のためのチキンスープ」の作者であるマークビクターハンセンだけでなく、世界中の多くの有名人やラジオやテレビのネットワークからも高く評価されています。

彼は 今日の心理学 米国のトップカウンセラーおよびライフコーチの1人であり、Marriage.comを通じて、世界のトップリレーションシップカウンセラーおよびコーチの1人として確認されています。

デビッドは毎週www.davidessel.comで世界中の彼の1対1プログラムに新しいクライアントを受け入れます

心理的同一性は転写を示す

編集者のメモ：この文字起こしはコンピュータで生成されたものであり、したがって不正確さや文法エラーが含まれている可能性があることに注意してください。ありがとうございました。

ナレーター1：Psych Centralショーにようこそ。各エピソードは、ホストのGabe Howardと共同ホストのVincent M. Walesと一緒に、心理学とメンタルヘルスの分野の問題を詳細に紹介しています。

ゲイブハワード：皆さん、こんにちは。今週のPsych Central Showポッドキャストのエピソードへようこそ。私の名前はGabe Howardで、いつものようにVincent M. Walesです。そして今日、ヴィンスと私はデビッド・エッセルと話します。デビッドは、現在の状況に関係なく、人生のあらゆる分野で毎日200万人以上の人々に積極的に影響を与えることを使命とする、ベストセラーの作家、カウンセラー、マスターライフコーチ、国際スピーカー、大臣です。デビッド、ショーへようこそ。

デビッド・エッセル：あらまあ、GabeとVinceと一緒にいるのは素晴らしいことです。今日の会話を楽しみにしています。

Gabe Howard：これは素晴らしいことです。そして、私たちが進む前にすぐに明確にするために…毎日200万人。

デビッドエッセル：ご存知のように、私たちは小さな目標を信じていませんね。

ゲイブハワード：いいえ。本当にありがとうございました。

ヴィンセントM.ウェールズ：多くの人がいます。ですから、あなたに質問をさせてください…あなたと同じようなことをする人は非常にたくさんいます。そして、あなたは何30年間人々を助けてきましたか？そんな感じ？それは長い時間です。あなたの癒しについてのあなたの物語は他の人と何が違うのですか？

デビッド・エッセル：個人の成長とメンタルヘルス依存症の回復などの世界における理由…基本的にこの業界に7億人の作家がいる理由は、自動車修理業界に多くの作家がいる理由と同じです。個人の成長産業は一般的に巨大であることを知っていますが、人々は異なる声を聞く必要があります。私は故ウェイン・ダイアーが言ったのと同じことを言っているかもしれません、そして人々のXパーセントはウェインの言葉をつかんで彼らの人生を変え、そして他の人々がいます接続できない場合があります。ウェインと私は、彼が生きていたときはとても良い友達でした。そして、彼とは完全には関係ないかもしれないが、私が話す方法や私が書く方法や私たちのビデオに関係するかもしれない人々がいるので、それが「大きな違いは何ですか？」」そこには、さまざまな経験を持つさまざまな声が必要です。私が持っているメンタルヘルスの世界の利点の1つは、私がバックグラウンドで何年もの間極端なアルコール依存症とコカイン中毒から来たことであり、それが原因であるか、多くの依存症の根本的な原因は、うつ病と感情に対処できないことです生活の中で。私は深刻なうつ病、自殺を経験しましたが、私は極端な医療を受けなければならず、今日私がしているのと同じ仕事をしている間に、これらすべてが起こっていることを知っています。同じ仕事をしている他の多くの人と私のエネルギーが違うだけでなく、私が使う言葉も少し違うかもしれませんが、これらのトピックについて書いている人とは異なり、私たちがこれから経験することのない話をします私が経験した極端な精神疾患や課題、あるいは他の何か、中毒、それも私がもたらす利点の1つだと思います。私は非常に困難で、非常に怖い、戻ってきたフェンスの側にいてきたので、私たちの仕事には、他の人が私たちと同じくらい深くまたは深く行くことができないかもしれないという利点があると思います彼らが個人的にこれらのことを経験したことはないので、私は誰にも望みませんが、最終的な結果は、メンタルヘルスや中毒に苦しんでいる世界中の人々に持つことができる共感と思いやりが信じられないほどであるということです私はそこにいた。私はこれらの課題のいくつかから自分自身を取り除くために行った仕事にとても感謝しています。また、私たちがこのことに取り組むことができる限り多くの他の人々を助けることに非常に興味があります。

ヴィンセントM.ウェールズ：素晴らしい。

ゲイブハワード：番組の調査をしているときに、面白いと思ったことが何度かありましたが、うつ病から治るのは最初は怖いと言ったのです。そして、私はあなたがそれによって何を意味していたのか知りたかった。それについてもう少し説明してもらえますか？

デビッド・エッセル：うつ病のようなある種のメンタルヘルスの課題があるとき、私たちはその周りにアイデンティティを作成し、そのアイデンティティは非常に強力であることを知っています。私たちは…健康でなくても、快適なものを手放すのは怖いです。言い換えれば、不況の間、私たちは愛する人や家族と話すときにアイデンティティをうまく作成するとします。それは常に、今日私たちがそれほど素晴らしくないと感じている方法、モチベーションがない方法に基づいていますジムに行くために、私たちがしないこと、しないこと、しないこと。これらのフレーズを音声で外の世界に、または頭の中で繰り返すと、何ヶ月も何年もかけてアイデンティティが生まれます。アイデンティティーによると、これは私です。私は落ち込んでいます。ですから、そのアイデンティティから離れて、日常的に人々にあなたに言わせないようにするために、あらまあ、すみません、今日はとてもつらい日です。または、さあ、私たちはあなたがこれを通り抜けることができるか、あなたがこれを試したか、またはあなたがそれを試したか知っていますか？私たちがこれらすべてのことをしているとき、私たちはうつ病の人を助けていると考えて、実際に彼らのアイデンティティを深めています。私たちは…最初から私たち全員が持っていなければならない思いやりと共感は、うつ病の人が実際に見つめ、うつ病の人としてのアイデンティティを深める特定の個人をつかむこのものに変わります。だから怖いと言ったらみたいです。私たちが何年もの間鬱状態にあったなら少しの明るさで暮らすのがどんな感じかわかりません。内なる平和の少し。ほんの少しの喜び。そして軽さながら。心の平安と喜び。みんな、3つの本当に素晴らしいことのように聞こえます...意気消沈した人にとって、それはアフガニスタンに移動するようなものです。どのようなものかはわかりません。地形はわかりません。税関はわかりません。うつ状態の人としてのアイデンティティ以外に何も知りません。それは恐ろしいことです。中毒の世界でも同じです。私自身、中毒の深刻な背景から来て、家を出る前に飲み物を飲まずに夕食に出かけるのはどういうことかわかりませんでした。眠りにつくために何杯も飲まずに夜寝るのがどんな感じかわからなかった。ですから、長年抱き続けてきたアイデンティティから離れ、新しい人生に踏み込むのは怖いです。そして、その落ち込んでいる人は、もちろん、コアで幸せで健康になりたいと思っていますが、その小さなゾーンではとても快適なので、外に出ると信じられないほど脅かされているように見えます。そして、私たちが何人かの人々と協力して、彼らが打ち勝ったら、引用符を外して引用してうつ病になり、気分が良くなり、今日の調子はどうですか？あなたはこれを試しました。一部の人々は、注意を引くためだけに古いアイデンティティーに戻ります。だから怖いことができます。あらゆるレベルでの治癒は、ある状態に基づいて長期的なアイデンティティを持っている人々にとって恐ろしいものです。

ヴィンセントM.ウェールズ：たとえそれが不快なものであっても、私たちは快適になります。身近なものです。だから、あなたが知っている、あなたが正しい、それを残すのは難しい。それについて考えると、それはかなり悲しいことです。

ゲイブ・ハワード：ええと、それがあなたが今までに知っているすべての場合です。

ヴィンセントM.ウェールズ：そうです。

ゲイブ・ハワード：昔からのリスナーが知っているように、私は幼い頃の自殺について考えました。実際、自殺について考えたことがないことを覚えていないので、誰もがそうしたと思いました。メンタルヘルス教育がなく、誰も私にこの信念に挑戦しなかったので、生と死の長所と短所を比較検討するのは普通のことと同じだと思いました。そしてもちろんそれは大丈夫ではありません。結局、私は精神病院に行き、双極性障害と診断され、メンタルヘルスと精神疾患について学び、そしてすべてが治った。それでそれは素晴らしいことでしたが、ここで私は26歳になりました。そして、初めて、私が死ぬことがありました。そして私は死にたくなかった。それは恐ろしいことでした。そして、私はすべてについて超妄想的になりました。ですから、これが私の将来の可能性を広げ、私が42歳であることを知っていても、すべてが素晴らしいです。ほんの数年間、本当に大変でした。私のアイデンティティー全体は、このような考え方で締めくくられました。他に考え方は知りませんでした。そして、それがあなたがそこで説明しているもののようです。

デビッド・エッセル：まさにそうです。ガベ。私が説明していることそして、あなたはそれが誕生からである必要さえないことを知っています。つまり、20代、30代、60代、70代、80代の間に、誰かが実際に困難なメンタルヘルスの危機に直面する可能性があるということです。 PTSD、高不安症、双極性障害、統合失調症の非常に極端な何かが約6か月以上かかることはありません…潜在意識が私が誰であるかというアイデンティティを作成するのに6か月以上かかることはありません。うつ病に苦しんでいる人を愛しているかもしれないが、私たちが話していることを聞いても、うつ状態の人でないことは怖いので、彼らは理解していません。しかし、この世界の多くの状態–依存症やメンタルヘルス障害–は意味がありません。苦労している人を愛していて、私たちが落ち込んでいる人たちについて話しているので、あなたが聞いているなら、彼らはアイデンティティを作成し、論理的に聞こえなくても、彼らはアイデンティティを保ちたいと思っています。とても本当です。ですから、愛する人を相手にするとき、彼らが無意識または潜在意識のレベルで、無意識または無意識のレベルで、生き残るために意気消沈した人としてのアイデンティティを保持しようとしている可能性があることを理解してください。それとも比較してください。そして、意識と潜在意識の心をこのように区別させてみましょう。だから、心が言う意識的な心は、私は落ち込んでいて、いつも青いです、私は人生の喜びを失いました、食べたり飲んだりするのに良い音は何もありませんでしたもういい音。そして、それは午前中にベッドから自分自身を引きずり、私が今述べた臨床的うつ病の症状の多くです。私たちはそれらすべてが下がっていて、私たちは毎日自分自身と一緒に暮らしています。潜在意識の心がそのパターンを拾っています。これから抜け出すことは決してないでしょう。人生はつらいです。難しすぎます。誰も分かってくれない。誰も私を理解できなかった。機能するものは何もありません。私はいくつかの薬を試しましたが、副作用はそれよりも悪いです…そしてそれは続くでしょう、そして潜在意識は私たちがうつ病の人であること、そして私たちが何度もそれを再考し、それについて多くのことを話しているので、そのアイデンティティをつかみます時間とその検証が外の世界から得られました-あなたが苦労していることを申し訳ありません-潜在意識は、それが非常に強力であるため、その人が落ち込んでいるアイデンティティに留まるために保持し、一体のように戦います。ご存知のように、私たちは最初は正しい薬を服用していて、私たちが与えた適切な対処メカニズムのスキルを使っていて、うつ病の感情についてあらゆる種類のエクササイズをしている人々と協力しています。うつ病の世界での経験では、うつ病の約90％は、怒りや怒り、恨み、恥、罪悪感などの未踏の感情や沈没した感情によって引き起こされると信じています。うつ病の約90％は、逃げる場所がなかったしたがって、潜在意識はこれらの考えをつかみ続け、その人が気分が良くなると、彼らは世界が開かれるのを見始めます。彼らが慣れている外の世界から検証とフィードバックを得るために、その落ち込んだアイデンティティに実際に後退しようとするパーセンテージがあります。繰り返しになりますが、今夜私たちが話し合っていることに個人的に苦労したことがない人にとっては意味がないかもしれませんが、本当の意味である必要はなく、共有しているこの情報の一部が簡単になることを願っていますそれらを判断したり、彼らをなだめたりすることなく苦労している人を理解し、それらを行き詰まったアイデンティティに保つ必要があります。

ゲイブハワード：私たちはスポンサーからのこれらの言葉の直後に戻ってきます。

ナレーター2：このエピソードは、安全で便利で手頃な価格のオンラインカウンセリングであるBetterHelp.comが提供しています。すべてのカウンセラーは、認可を受け認定された専門家です。共有したものはすべて機密情報です。安全なビデオまたは電話セッションをスケジュールし、必要に応じてセラピストとのチャットやテキスト送信をスケジュールします。多くの場合、1か月のオンライン療法は、従来の1対1のセッションよりも費用がかかりません。 BetterHelp.com/にアクセスし、7日間の無料セラピーを体験して、オンラインカウンセリングが適切かどうかを確認してください。 BetterHelp.com/。

ヴィンセントM.ウェールズ：ようこそ、みなさん。ここで、David Esselと話します。うつ病が表現されていない感情によって引き起こされるとの話を聞いたのは、あなたが初めてではありません。具体的には、怒りは以前に聞いたことがあるので、私はいつもそれをかなり興味深いと思っていました。私は自分を怒っている人だとは思っていませんでした。ゲイブが証明できるように、私を怒らせるにはかなりの時間がかかります。しかし、私がそれについて考えるのをやめたとき、私は多くの抑圧された怒りを持っていました。そして、標的がなかったので、それはしばしばそのようでした。それはただの一般的なものでした。ご存知のように、それを狙うもののない自由に浮かんでいるような怒りです。それは興味深いことでした。あなたはここで潜在意識と意識マインドについて多く話しました、そしてもちろん、私たちの多くはいつもよく、無意識のうちに、ヤダヤダヤダのようなことを聞いています。これは私たちの責任であり、これが原因です。つまり、潜在意識は否定的なことのように聞こえますが、肯定的な側面はありますか？

デービッド・エッセル：あらまあ、ビンス、それは素晴らしい質問です。そして、ご存知のように、陰陽の概念全体が完全であると私たちは信じています。すべてに対して反対があります。したがって、今夜、ネガティブな観点から話している潜在意識が、落ち込んでいる人としてのアイデンティティに立ち往生している場合、それもそうである必要があります。潜在意識の強力な側面もあるはずです。そして、あります。ああ、助かった。潜在意識はパターンに作用するため、あなたがそれを養うか、あなたが聞いているか、あなたが見ているものか、あなたと付き合っている人は何でも、彼らはすべて誰かの権利、誰かのことについて常に潜在意識にメッセージを送っています間違って、陰謀説、あなたの知っている、あなたの体重増加は遺伝学と他のすべての種類のものです。落ち込んでいる人が落ち込んでいることに基づいてアイデンティティの連鎖を断ち切ることができ、彼らが癒し始めることができるとき、彼らが毎日のエクササイズと彼らが続けている可能性のある薬物療法を続ければ、プログラムを十分長く続けることができます。彼らはその潜在意識を戦うことから、私がうつ病の人であるか、私が自殺の人であるというアイデンティティを握るように変えることができます。私たちは実際にそれを逆転させることができます、あなたが潜在意識を世界であなたの最大の味方として使うことができるということです。今私が潜在意識と言うとき、私は何か他のものも明らかにしたいと思います。私たちは潜在意識の反応を見て、私たちが常に使用する用語が潜在意識の反応であることは、ひざの反応です。それはそれを説明する最も簡単な方法です。だから誰かがあなたの精神疾患についてあなたに話していると彼らは言う、あなたが私がこの新しい治療を使用した他の都市でこの人についての話を読んだだけで、それは信じられないほどでした。さて、うつ病に苦しんでいるほとんどの人にとって、即時の反応は、彼らにとってうまくいくかもしれませんが、私にとってはうまくいかないでしょう、私はすべてを試しました。それは非常に速く起こるので、この人にそのように返信することは意識的な決定ではありません。それはひどい反応です。それは防御メカニズムであり、私たちがそれについて考えることすらなくても瞬時に起こります。さて、クールなのは、中毒の世界へのジャンプトラックのようなものです。25年以上の間、私は怒り狂っているアルコール依存症だと知っていましたが、私は否定していたので、自分自身を呼んではいませんでした。荒れ狂うアルコール依存症…コカイン中毒者であり、私もそれを否定していました。 25年以上の間、私のアイデンティティはすべて中毒に関するものでしたが、私は中毒という言葉を自分で使用しませんでした。私が言った、これは私がリラックスする方法です。これは成功した男性が行うことです。だから私は自分の中毒を守るために潜在意識のアイデンティティを作成しました。私がそれを終えたとき、みんな、私の恐ろしい回復の3つの部分がありました…それは悪夢を生きているようでした。 1つは治療センターに行くことでした。チェックインした正午の時点で、私はアルコールや薬物にアクセスできないことを知っていました。そして、それは私の地獄を怖がらせた。次に私が非常に恐れたのは、32日後に帰宅した日でした。そして今、私は自由でした。私には自由がありました。店に行けた。私は地元のディーラーに行くことができました。やりたいことは何でもできるし、それはとんでもないほど怖かった。そして、3番目に恐ろしい時期は基本的に翌年でした。私のアイデンティティを変えていたとき。私は飲んでいませんでした。私は何人かのカウンセラーと本当に大変な感情的な仕事をしていました。しかし、私はまだ夕食に行くかどこかに行くことを恐れていました…私は恐怖に基づいていました。そして、時間の経過と多くの作業–そしてそれは数年前–に対する恐怖は完全になくなりました。私たちが振り返った潜在意識は、私が完全に回復した人である同盟国になりました。中毒という言葉すら話しません。私は「回復中」のアルコール依存症だとは思わない。私は完全に回復したと信じています。これはかなり強力な声明ですが、必要に応じて、大量の情報でそれを裏付けることができます。しかし、潜在意識は、今、私はパーティーに行き、夕食に行き、葬式に行き、結婚式に行き、結婚式や葬式を担当します、そして過去には、それは本当に普通でした私がワインのグラスやそれをすぐに提供してくれる人を探すために、今、潜在意識はあまりにも好転していて、興味さえありません。 2006年、2007年に最後の大うつ病が襲い、当時私は冷静でしたが、すべてを失いました。そして、私は不動産業界で過剰賭けをしました、私は不動産業界ですべてを持っていました、そして彼らが言うように私は私のシャツを失いました。それらの年を経て、この富のすべてを蓄積し、1年以内にそれを失い、完全にすべてを失ったその時…潜在意識が完全に向き直らなかったなら、それは素晴らしい機会でした。飲むか、コカインをするか、痛みから抜け出すために何かをする。しかし、正しい対処のメカニズムを学び、潜在意識が好転すると、飲み物を飲むという考えさえ頭に浮かびません。そして、それが潜在意識の美しさです。もしあなたがこの世界の人々の約90％（今これを聞いている）がやる気がないなら、あなたが進んでどこにでも行くことができる仕事をしたいのです。あなたの中毒で、あなたの挑戦で、そして正しい助けで、そしてあなた方が知っているように、いくつかのケースでは、正しい薬-その正しい投薬量と正しい薬を得るのは本当に難しいかもしれません-しかし、あなたがやる気があるなら仕事はとても深く癒され、落ち込んでいる人としてのアイデンティティーを持っていた潜在意識を変えることができます。あるいは、私にはこの他のメンタルヘルスの問題があるか中毒があるのでこれを行うことはできません。自由が本当に感じているものを見つけてください。

ゲイブハワード：たとえば、医師、ソーシャルワーカー、心理学者、一緒に働く人々、あなたが知っている、重度の持続的な精神疾患、あなたが知っている、双極性障害、統合失調症のため、あなたの言っていることが理解できると思います、大うつ病…私はいつも患者に彼らの目標は何であるかを彼らに尋ねます。そして、しばしば私はかなり典型的な答えを得ます。彼らは、彼らが薬物療法に準拠することを望み、彼らは治療の押し戻しをやめさせたい、彼らは彼らが時間通りにいることを望んでいる、彼らは待合室の待機について文句を言わないようにしたい、彼らは時間通りに請求書を払って欲しい。そういうことはたくさんありますが、それはすべて非常に良いことです。つまり、なぜ彼らが彼らに処方されたとおりに薬を服用し、時間通りに来て待合室に問題を引き起こさないのかを理解していますが、患者の目的はハワイ。彼らの患者の目標は結婚することであり、就職することです。彼らはあなたがあなたが処方した治療法に準拠しているとは思わないでしょう。彼らは彼らが彼らの残りの人生を続けることができるように治療を望んでいます。そして、あなたが言っているように、医師が無意識のうちに目標がコンプライアンスであると信じている場合、彼らは無意識のうちにそのコンプライアンスを患者に押し付けようとしています。医療スタッフが自分の目標がコンプライアンスではないことを理解しているとは感じないので、患者は不幸になります。彼らの目標はハワイに行くことです。そして医師たちは、自分たちがこれを行っていることに気づいていません。医療スタッフも、自分たちがそうしていることに気付いていません。彼らは悪い人ではありません。ええ、もし何か悪いことが起こるたびにあなたのひざの反応が飲むことであるなら、それは実際に問題があります…またはそれが、不安、うつ病などに適合しているとしても。

デビッド・エッセル：ええ。あなたも今行った興味深いコメント、ゲイブ、私たちが専門家として、私たちは誰かが経験していることを理解していますか？繰り返しになりますが、カウンセラー、セラピスト、精神科医が苦労してきたエッジの1つだと思います。何年も前に、私は統合失調症の若者と一緒に働き始めましたが、今でも彼らと一緒に働いています。そして……ご存知のように、18以上の従来のセッションは1時間、17以下は30分のセッションです。ですから、ご存知のように、彼は彼らが正しい薬を見つけるのに本当に苦労していました。彼は私とのセッションに参加していましたが、セッションの約80％は出席していませんでした。彼は漂流するでしょう、そしてあなたが知っている、あなたが知っている、声が来ていて、考えが来ていて、彼はとどまることができませんでした…彼は集中することができず、ただ集中することができませんでした。だから私は彼の両親に一度言った、私は言った、「ちょっと聞いてください、ところで私はあなたの息子を愛しています」私は彼と一緒に働きました。私たちは一緒に素晴らしい仕事をします。しかし、私は勧告をしたいと思います。これは、これまでにトレーニングを受けたすべてのプロトコルに反していますが、15分のセッションを行いたいと思っています。それでおしまい。これは彼への負担であることがわかります。これは彼が望んでいるものではないことがわかります。さて、彼はセッションから出て、ママとパパに、デイビッドと一緒に仕事を続けたいと思っていることを伝えます。しかし、私はセッションでそれは違うと言いました。それで、もしあなたが喜んで、そして彼らがそうであった神に感謝しているなら、私たちは15分のセッションに行きました。この若い男は開花した。今、私が言っているように、ショーが始まります。最後に彼に会ったのは、家族が休暇に出ていたため、3週間前です。彼は今彼の中にいます...私は彼が24歳だと思います。彼は大学にいます。彼は準学士号を取得する予定です。今、それは彼を連れて行くつもりです...私は彼が約3年間それでいると思います。彼にはもう一年かかると思う。今、彼は家の外に住むことは決してなく、彼はいつもママとパパと一緒に住むでしょうが、この子供、この若者にとっては、それはあなたが言っていることにぴったりです、ゲイブ、それはいつですか？私たちは彼に彼の目標は何であるかを尋ねました、彼の目標は学校を終えることでした。彼と一緒に働いた他のすべての人によれば、それは不可能でした。彼はさまざまな困難を抱えていたため、大学に行くことができませんでした。それでも、1年後に卒業する予定です。クリスマス休暇の直前に彼に会ったとき、私が最後に彼に会ったとき、彼は有頂天でした。今、彼は私や他の誰かのようにエクスタシーを見せません。しかし、彼の顔と目でそれを見ることができました。彼がこれを行うことができたことはどれほど誇りに思っていて、誰もが彼にできないと彼に言った何かを成し遂げることができました。そして、それは私たちがプログラムを修正し、彼に合うようにプログラムを大幅に修正したからだと思います。統計的にプログラムがどうあるべきかではありません。それは理にかなっていますか？

ヴィンセントM.ウェールズ：ええ。それはすばらしい話です。素晴らしい話。ありがとうございました。ありがとうございました。不安について少し話しましょう。それについてどんなことを言わなければなりませんか？

David Essel：まず、ボリュームを見てみましょう。アメリカだけでも毎日4000万人がうつ病や不安に苦しんでいます。私たちの社会では継続的に不安が高まっており、人々がソーシャルメディアを非難していることを長年にわたって耳にしており、確かにその役割を担っていることは興味深いトピックです。不安について話すとき、私は今週の新しいクライアントを今週始めたばかりで、彼がやって来て彼は不安でいっぱいです。今、彼はプレッシャーの高い営業ポジションを持っているので、いつも彼に言ったすべての人、彼が一緒に働いたすべてのカウンセラー、あなたは知っています、それは遺伝子に基づいているか何かです、それはあなたがとてもプレッシャーをかけているだけで、あなたはとても競争力があります、あなたはだからあなたはこれだ、あなたはそうだ…そして私は彼と一度会ったばかりで、最初のセッションがあり、私は彼に尋ねた-これは不安とのミッシングリンクだと思うから-私は彼に尋ねた彼の祖母、祖父、お母さん、お父さん、姉妹、兄弟、叔母または叔父…彼が育ったとき、彼の人生の中でリラックスできない人がいましたか？それは常に動いていました。それは常に次のABCDEを達成しようとすることでした。そして彼は私を見て笑い始め、私はこう言った、「何がそんなに面白いの？彼は行く、あなたはちょうど私の母を呼んだ。私は言った、まあ私はあなたに何かを教えましょう。私たちの意見では、私は個人の成長産業で40年、カウンセリングとコーチングで30年のたった1つの意見であり、不安は0歳から18歳までの間のコア家族要素によって引き起こされると私たちは考えています遺伝的リンク。それが意味するのは...潜在意識に戻ります。 0から18まで、私たちは母親が座ることができない環境にいます。彼女はいつも元気で動いています。彼女はリラックスできません。彼女はいつもそうしています。彼女は今、ほこりを払っていて、次は掃除をしていて、次はこれを拾っていて、ある部屋にはテレビがあり、ある部屋にはラジオがあり、別の部屋にはラジオがあります。それは時間の生産的な使用のように思えるかもしれません。実際、それは本格的な不安エピソードの例です。それで、この若者はリラックスしないのが普通の環境で育ちました。競争が激しくなることは正常でした。友人や親戚がやって来たとき、その家はすっかりおかしくなりました。この不安が意図的にではなく、お母さんによって生み出されたのは普通のことでした、そしておそらく彼女はお母さんやお父さんをモデルにしたのでしょう…彼が育った環境のために彼は引き受けました。私ができるとき誰かを引き出すことができるときこれは遺伝的である必要があり、誰もがそれらの言葉、遺伝的を使用したいと考えています。ですから、不安があると、人々の多くは、今夜話していることと同じように、感情を処理する方法を教えられていないとき、深く掘り下げるよう求められていないとき遺伝的に関連している可能性があるという事実以外に、このうつ病や不安症の原因が何であるかを調査していない場合、1日数百万人の人々が治癒するのを手助けすることに失敗しています。ですから不安は本当です。状態は本物です。非常に多くの人々がその影響を受けています。しかし、私たちの実践では、多くの人々がそれから癒し、薬物療法をやめ、そこにあることさえ知らなかった根本的な感情に対処する方法を学ぶとき、非常に生産的な生活を送っています。または、彼らは建設的に、おやまあ、私は父のアルコール依存症を繰り返しているか、私の叔父が何であろうと繰り返しているのを見ることができます。このインキュベーターでは、0から18と呼ばれる非常に多くの条件が作成されています。また、先ほどお話ししたこの紳士が、先ほどお話しした話に戻るため、情報を入手することは非常に重要だと思います。、彼は言った、私は本格的な不安発作、パニック発作と診断されました。週に一度持っています。次に、コアに到達し、それらの原因を調べます。そして、その大きな部分は、母親が人生にどう反応したかを繰り返していることかもしれません。もし彼がそれを続ければ、悪化するでしょう。しかし、私たちは彼がそれを突破するのを助けるつもりです。

ゲイブ・ハワード：それは素晴らしいことです。どうもありがとうございます。残りわずか数分ですが、最後に考えておきたいことはありますか？どこで見つけられますか？当然、ショーのメモにはあなたのWebページとそのすべてが含まれます。しかし、ご存知のように、話をする機会がなかっただけです。私たちがあなたについて知ることができるすべての30〜60秒の概要を教えていただけますか？

デビッド・エッセル：絶対に、ゲイブ。まず最初に、私と一緒にいてくれたこと、そしてリスナーの皆さんにVinceと感謝します。ご存知のように、無料のものをたくさん提供しています。そして、それは–繰り返しになりますが、1日に200万人にリーチするには、創造力を発揮する必要があります。そのため–リスナーが毎日のビデオ電子メールリストに参加したい場合は、David EsselのDaily Video Boostと呼ばれます–これらの種類のトピックについて話し、うつ病の原因と、潜在的な治療法のいくつか、および今日話し合った他のすべてについて話します…彼らがしなければならないことは、タルカビッドというWebサイトにアクセスすることだけです。 comとDaily Boostにサインアップしてください。無料です。 YouTube動画へのリンクも掲載されています。 1300本の動画、うつ病の不安などに関する動画がたくさんあります。したがって、彼らがTalkDavid.comにアクセスするだけで、無料の情報をどこで入手できるかを知ることができ、私たちの仕事で何かしたい場合は、電子メールで通知することができます。

ゲイブ・ハワード：それは素晴らしいでしょう。どうもありがとうございます。そして、皆さん、今週のチューニングに感謝します。また、betterhelp.com / psychcentralにアクセスすると、いつでもどこでも、無料で便利で手頃な価格のプライベートなオンラインカウンセリングを1週間受けることができます。来週お会いしましょう。

ナレーター1：Psych Central Showを聞いていただきありがとうございます。 iTunes、またはこのポッドキャストを見つけた場所で、評価、レビュー、購読してください。私たちのショーをソーシャルメディアや友人や家族と共有することをお勧めします。以前のエピソードは.com/showで見つけることができます。 .comは、インターネットで最も古く、最大の独立系メンタルヘルスWebサイトです。 Psych Centralは、メンタルヘルスの専門家であり、オンラインメンタルヘルスの先駆者の1人であるJohn Grohol博士によって監督されています。ホストのGabe Howardは、全国を旅する受賞歴のあるライター兼スピーカーです。 Gabeの詳細については、GabeHoward.comをご覧ください。私たちの共催者であるヴィンセントM.ウェールズは、訓練を受けた自殺防止危機カウンセラーであり、数々の賞を受賞した投機的フィクション小説の著者です。 VincentMWales.comでVincentの詳細を確認できます。ショーについてのフィードバックがある場合は、[メール保護]までメールでお問い合わせください。

Psych Central Showポッドキャストホストについて

ゲイブハワードは、双極性障害と不安障害を抱えて暮らす、受賞歴のある作家および講演者です。彼はまた、人気のあるショー、A Bipolar、統合失調症、およびポッドキャストの共催者の1人でもあります。スピーカーとして、彼は全国を旅し、あなたのイベントを際立たせることができます。 Gabeと連携するには、彼のWebサイトgabehoward.comにアクセスしてください。

ヴィンセントM.ウェールズは、元々自殺防止カウンセラーであり、うつ病性障害が続いています。彼はまた、数々の受賞歴のある小説の著者であり、衣装を着たヒーロー、ダイナミストレスのクリエーターでもあります。 www.vincentmwales.comおよびwww.dynamistress.comで彼のWebサイトにアクセスしてください。