肥満または摂食障害：どちらが悪いですか？

私は娘に正しい摂食方法を教える意図で摂食障害を与えているのではないかと恐れています。どちらが問題を引き起こしますか：どちらがより有害か—肥満（および糖尿病）または摂食障害？

私は自宅に「1つの扱いのルール」を実装しました。つまり、放課後に子供たちがアイスクリームを食べた場合、彼らはすでにおやつを食べており、夕食後にデザートを食べません。甘いものやジャンクフードが多すぎると気分が悪くなるので、できるだけ細かく説明しようと思います。脂肪もそうですしかし、もっと重要なことに、病気です。

「お菓子を2つ以上食べるとどうなりますか？」私の娘はしばらくの間私に尋ねました。そして、まあ、私はこれを誇りに思うわけではありませんが、私の心はどこか別の場所にいたときに言ったと思います。

だから昨日、彼女はプールで雪かきをしました。それはその日の彼女の御馳走になるはずでした。しかし、その日遅くにラクロスパーティーに行ったとき、Le Cordon Bleuで訓練を受けた仲間のママが、バタークリームのアイシングでデザインされたチームのロゴが付いたこれらの素晴らしいカップケーキを作りました。キャサリンは本能的にそれをつかんだが、それから私に走って、「これを食べたら爆破するのか？」と尋ねました。

うわぁ、私はその瞬間、父が私に2ポンド重く見たのでトレッドミルにジャンプするように言うと想像することを思いました。または、私のバレエの先生は、大きな太ももがダンサーにならないわけではないので、全粒小麦のパスタを食べるように言っています。私は拒食症の青年期の自分を思い出し、罪悪感を感じました。

私は私の体重について少し心理です。

週に5回エクササイズをしないと、セルライトの膨張、成長、セルライト家族の形成、再会の開催を感じることができるので、椅子でリラックスするのは困難です。あなたはポイントを取得します。昼食時にサラダとナッツ以外は何でも食べると気分が悪くなる。

私は娘（と息子–彼は彼が食べるものに非常に誠実であるため、私の唯一の仕事は彼にチップの袋を時々食べるように言っているだけです）に健康的な食習慣を発達させたいです。私は幼稚園で整然としていて見栄えがしているが、学年ごとに太っていた子供たちを見て、確かに彼らを判断します。 彼らは何を食べていますか？ 私は疑問に思う。

過去に摂食障害に悩まされていなかったとしても、最近、太りすぎの子供たち全員に気づかないわけにはいきません。そのトピックは週に1回、特にニュースが遅く週にサメの斑点がある場合に、ニュースを見出します。最近の統計によると、3人に1人の子供が過体重または肥満と見なされています。それらの3分の2は太りすぎの大人になります。

しかし、健康的な食生活を教えることと、若い人たちに、彼らが一生涯戦うという食物と身体のイメージについて危険なメッセージを伝えることとの間には、とても細かい境界があります。私のお父さんは私の姉妹と私に、彼が自分の体重を管理する方法だけを伝えようとしていました：体重計の針が動くので、あなたもそうです！

そして、私は娘に私が何度も何度も学んだ教訓を教えようとしています：あなたはあなたが食べるものです。あなたは毎日幸せな食事を食べます、あなたはそれほど幸せではありません。実際、野菜と適切な栄養を摂取しない2日間は、危険なうつ病のサイクルに私を送ります。私はとてもデリケートです。

彼女が肥満になってほしくない。糖尿病または肥満に付随するその他の病気のリスクがあること。しかし、私はまた、彼女が毎食で、彼女の敵のような食べ物を見て、彼女の脂肪をフレッチングさせて育ってほしくない。面白くない。私を信じて、私は知っています。