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動物福祉コミュニティにおける思いやりの疲労

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心理療法士になる前は、動物福祉のキャリアを持っていました。私は長靴とサンダルの両方を履いてきました。それは法執行側と避難所側で作業するための専門用語ですが、私のトラウマのかなりの部分を見てきました。

あなたが人道的な警官であれ、シェルターボランティアであれ、獣医の技術者であれ、動物の権利活動家であれ、ほとんどの人が理解し始めることができないことを見たり、聞いたり、経験したりしているでしょう。虐待や怠慢、安楽死、悲しみに襲われたクライアントに長期間さらされると、仕事の生産性や満足度に影響を与えるだけでなく、精神的、肉体的、感情的、精神的にも身に着けることになります。痛いほど気になっていると感じた場合は、思いやりの疲労に苦しんでいる可能性があります。

思いやりの疲労は1990年代初頭に看護師で最初に認識され（Joinson、1992）、それ以来、他の支援専門家の間で研究されてきました。外傷専門医Charles Figley（1995）は、思いやりの疲労を二次的ストレス障害に例え、「症状の表示は、トラウマを抱えた人や動物の世話や手助けから生じるストレスの自然な結果である」と述べています。

思いやりの疲労は病気でも精神障害でもないことに注意することが重要です。それは性格上の欠陥や弱点の兆候ではありません。ただし、他の人を助けることに関連するストレスを管理する方法を学ばなければ、思いやりの満足感がゆっくりと衰え、怒り、落ち込んで、不安、肉体的に疲れ、そして精神的に疲れ果てることになります。思いやりの疲労は、あなたの職業生活に影響を与え、私生活に波及する可能性があります。最終的には、それが燃え尽き症候群につながり、一部の人々が完全にフィールドを離れることになります。

これは、苦しみの人生を送る運命にある動物を助けることに専念することを選択した場合を意味しますか？絶対違う。

私の意見では、動物福祉における最も重要な進歩の1つは、思いやりの疲労が存在するという認識です。これは、看護などの分野や、警察官やメンタルヘルスセラピストなど、他の支援専門職でよく議論されるトピックです。そして、動物福祉は援助する職業の赤毛の継子のように思えるかもしれませんが、良いニュースは私たちがついにそれを認識し始めたことです。

私が現場で始めたとき、それについては話しませんでした。自分が通っていたものに名前があることさえ知りませんでした。多くの動物福祉担当官が墜落して燃えているので、これは変更する必要があります。動物管理官は、米国のすべての労働者の中で-警察官や消防士などの他の援助職と一緒に-自殺率が最も高いことをご存知ですか？（Tiesman、et al。、2015）実際、最近の調査では、獣医師の6人に1人が自殺を検討していることが明らかになりました（Larkin、2015年）。

では、思いやりの疲労はどのようなものでしょうか？次のリストは、いくつかの一般的な症状について説明しています。