時には依存症の回復は関係を終わらせる

手放すのは回復が難しい場合があります。特にそれがあなたの結婚であるなら。

今朝、感謝の儀式をしていると、離婚に終わった前の2つの結婚について振り返りました。私はそれらを失敗した結婚とみなしていましたが、今日、彼らは両方とも大きな成功を収めていることがわかりました。

彼らは私たち二人が彼らに抱いていた期待を満たしていました。

父をアルコール依存症から救うことができなかった

今日、愛の場所から自分の過去を見ると、素晴らしい物語が見えます。コメディー、悲劇、サスペンス、ドラマが満載です。私の話から離れることができるので、私はそれによって徹底的に楽しまれることができます。最良の部分には、以前の2つの結婚が関係しています。以前は悲劇的なラブストーリーだと思っていましたが、今日は愛がどちらにも影響を与えていないことがわかりました。私たちは自分たちの人生のストーリーで作成した恐怖に単に反応していました。中毒になった物語。

中毒は恐怖から生まれ、恐怖は愛と共存できません。

愛とは何の関係もないので、愛中毒という言葉は非常に誤解を招きやすいものです。痛みから身を守るために誰かが他の人に依存するようになったときに起こる中毒を説明するために使用されます。他の中毒のように、これは常に有害な結果につながります。私の場合、子供との健全な関係を維持しようとするのは、2つの離婚と何年もの苦労でした。愛は、その本来の形では、有害な結果をもたらしません。それは私たちの生活の中で非常に多くのことを網羅しているため、その意味が少し曇る場合があるので、私はこのように説明したいと思います…

愛は恐れないものすべてです。

私にとって、それは区別するのがとても簡単になります。彼の人生の大部分を中毒との戦いに費やした人として、私は恐怖にとても慣れました。恐怖は、戦う、逃げる、凍結の3つの応答を作成することしかできません。どれも、非常に長い間、健全な関係をサポートすることはできません。リカバリーライフコーチとしての私の役割には、依存症を支援するためだけに形成された多くの関係が見られます。この場合、完全にオーバーホールし、最初からやり直す必要があります。残念ながら、これにより、一方または両方が別れを告げる時であるという苦しい結論に至ることがよくあります。

痛みを伴うからといって、それが間違っているという意味ではありません。

ここに座って、私の結婚は友好的に終わり、私たち2人が先に進む時だと同意したが、それがあったとしてもめったに起こらないことを伝えたいと思います。私は、彼らがお互いに同意でき、まるでシームレスな分離であるかのように振る舞うと人々に話してもらいましたが、それを信じることは本当に難しいと思います。私たちがパートナーシップに投資しているときはいつでも、感情と呼ばれるものがあります…自然界で最も強力な力。私は元妻とは関係がなかったが、別れからの打撃を受け、恐れに基づく感情のために何週間も食べたり寝たりすることができなかったことを覚えています。

離婚のような人生の大きな変化に対処する簡単な方法はありませんが、自分自身に力を与え、私たちをはるかに速く、最小限の痛みで私たちを待っている素晴らしい未来に移動するのを助ける方法があります。私たちは、感情的な状態を弱さ（恐怖）の場所から強さ（愛）の場所にシフトすることによってこれを行います。これは労力を必要とするプロセスであるため、これを単純化し過ぎるつもりはありません。そうは言っても、これはあなたが今まで経験したことのない最高の感情的および精神的な成長でもあります。

時には愛の最大の行為は手放すことです。

結婚を失い、自分を見つけた方法

その変化を助け、彼らに力を与える彼ら自身の毎日の儀式を作り始めることを可能にするためにクライアントと一緒に私が行う多くのエクササイズと実践があります。すべての恐怖に基づく考えには、常に対応する愛に基づくものがあります。それは単にあなたが何に焦点を当てるかを決めることです。

私は以前の妻の両方と共有した経験にとても感謝しています。今日私たちは皆、お互いを愛し、支え合っていると言って嬉しいです。実際、彼らはどちらも、私が夫よりもずっと元夫であることに同意しています。彼らを離婚することで、私は初めて彼らとの愛に基づく関係を築くことができました。

時々、離婚は単に美しさのための余地を作るために醜さを退けることを単に許可しています。

ロックオン！

このゲスト記事は、もともとYourTango.comに掲載されていました。依存症からの回復は、誰かの心を壊すことを意味します。