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季節があるすべてに：時期は死に対する私たちの見方に影響を与えることができますか？

最近、私は成人の息子が薬物の過剰摂取で2か月前に亡くなったカップルと話していました。これらの両親は彼を崇拝し、彼が感情的な挑戦に対処していることを知っていました。彼らは彼が愛されていることを彼に知らせるために彼らができることをしました、そして彼らは彼と一緒にいて、何が起こっても来ました。彼らは彼に助けを求めようとした。彼は彼の世界を考えた多世代家族に囲まれていました。

私たちが彼らの経験を処理し、彼らが悲しみを公然と共有したとき、彼らはセラピストとしての私のすべての年月の間、私は考えていなかった何かを言いました。彼らは私たちが夏と秋の間に限界に近づいたとき、彼らは喪失感の高まりを経験していたことを認めました。

彼らは、まるで自分の息子の記憶が間に合うように凍結したいかのように、「何も変更すべきではない」という考えを持っていました。それは非常に理にかなっています。季節的な変化により、損失はより明白になった。彼らが最後に彼を見たとき、それは夏の始まりでした。彼らが多くの人が最も難しいと表現していることを悲嘆することは考えられませんでした。子供のこと。

多くの人にとって、秋は学校に戻る時期です。何歳でも子供を亡くした親の中には、学校の初日の写真を覚えていて、かっこいい新しいお弁当を詰め込んでいる人もいます。いくつかは、葉が木の枝のとまり木から渦巻くようになるので、それは人生のサイクルを思い出させます。冷たい風は、この人がもうここに触れたり触れたりすることができないと思ったときに感じる冷たさを反映しています。思い通りに、木に葉を接着する以上に、彼または彼女を生き返らせることはできません。

休日、誕生日、そして愛する人の死の記念日を中心に、感情が高まるのは常識です。私たちはテーブルの空いている席に気づき、その人がそれを占めていると想像します。彼らの空中での笑い声と、彼らをユニークなものにした癖を聞きます。私たちは香水やケルンの香りを嗅ぎ、周りを見回して、背後にあるかどうかを確認します。ラジオで歌が流れてくると、ヘアブラシで作ったマイクを使ってベルトを締めているのを思い出して笑顔になります。

季節があるすべてへ

エクレシアーテスの聖書の詩は、季節の変わり目に気づく必要があることを痛烈に語っています。

「すべてのものには季節があり、天国のあらゆる目的への時間です。生まれる時間と死ぬ時間です。植える時期、植えられたものを刈り取る時期殺す時間と癒す時間。崩壊する時、そして構築する時。泣く時間と笑う時間。嘆く時、そして踊る時。石を投げ捨てる時、石を集める時。受け入れる時、受け入れることを控える時。取得する時間と失う時間。保持する時間と捨てる時間。レンディングする時間と縫う時間。沈黙を守る時間と話す時間。愛する時、憎む時。戦争の時、そして平和の時。」

ユダヤ人の伝統では、1年は集中的な死別の年です。人々が悲しみや喪失への気づきをやめるという意味ではありません。毎年、死の記念日に、ヤールツァイトのキャンドルが灯され、カディッシュと呼ばれる祈りが捧げられます。

悲しみは私たちを変えます。私たちは死ぬ前の私たちと同じ人ではなくなっています。私たちの生活の認識は劇的に変化し、「通常の」機能に戻ることができません。悲嘆には法的制限はなく、私たちは「それを乗り越える」ことはありません。それに取り掛かり、新しい法線を作成します。同僚との最近の話し合いで、彼女が知っていた誰かが、愛する人の部屋が神社になることを許可し、その人が亡くなったので何も手つかずのままであることを共有しました。まるで故人が私たちの体に残っているかのように生きたいと思うことは理解できますが、現実はそうではありません。一部の人にとって、部屋を変えることは、死が実際に起こったことを認めることを意味するでしょう。

その年の観察は、正式な宗教的指向ではないにせよ、ある種の霊的実践をしている人々はそうでないと主張している人々よりもうまくいくように見えるということです。

2002年の調査では、「私たちの結果が再現された場合、精神的な信念の欠如が遅れや複雑な悲しみのリスク要因であることを示しています。緩和ケアスタッフと死亡前の親族との慎重な議論は、その後の死別にプラスの影響を与えると考えられてきました。」

どうすれば変化の風を乗り切ることができるでしょうか？

愛する人の持ち物をお守りとして保管してください。 3人の娘の母親は、父親が着ていたハワイのシャツから生地の見本を切りました。ミュージシャンが母親のネグリジェをギターのフレットボードに結びつけました。母が亡くなったとき、ホスピスのボランティアが彼女の服からテディベアを作り、姉、代理娘だった隣人、そして私にそれらを渡しました。
彼らに敬意を表して木を植えなさい。
その名前で奨学金基金を作成します。
彼らが楽しんだ活動に従事する。あなたと一緒に想像してみてください。
心の中で彼らと話しなさい。
それらに手紙を書きなさい。
彼らの好きな食べ物にふける。記事の冒頭で述べた若者の父親は、特定のブランドの冷凍ピザを愛していました。一部は冷凍庫に保管します。時々、彼は若い甥と一緒に楽しんで、亡くなった人について話します。
ユーモラスまたは感動的な物語を共有することで、人の記憶を生かしてください。
彼らの名前を声に出して話しなさい。
それらを称えるために「季節の変化」の儀式をデザインします。
愛が深ければ深いほど、痛みも深まります。