私はとても孤独です

ここ数週間、私はとても迷子になっていて、どうしたらいいのか分かりません。ガールフレンドや家族との関係がますますストレスになり、何をすべきかわかりません。

私のガールフレンドと私は今約2年間付き合っており、私たちは最高の関係を持っていませんでした。彼女はとても嫉妬していて、私の友達はみんな女性で、みんなを追い払った。だから友達がいない。彼女はまた、私の親友であった私の妹も好きではありません、そしてそれのために私は彼女にかなり冷たくなりました。私は彼女の嫉妬のゆえに怒りと苦い人であり、私は彼女を騙したことはありませんが、彼女の絶え間ない非難は私を1つのように感じさせました。しかし、最近彼女は友達と付き合い始め、私が私の時間を使う方法でもう少し自由になった。でも、これとは分離不安を感じています。私は彼女と一瞬一瞬を過ごすことに慣れていますが、今は友達がいないので、お母さん以外には付き合う相手がいません。私はとても孤独で、友達を作りたいと思っていますが、人に近づいたり、人と友達になったりするのはいつも困難でした。私は特に男の友達を作るのが難しいと感じました、そしてそれらは私のガールフレンドが許可する唯一のものです。私はほとんどの人よりも女性的であるので、人は私に話をしないかもしれないと感じています。確信はないけど。私が何をすべきか混乱しています。私は孤独を感じており、私の人生では何もうまくいっていないようです。

私はあなたがあなたのガールフレンドとあなたの不安について話す勇気を見つけてうれしいです。人々との関係に関係していて、接続の作成、拡張、制限、または維持が困難な状況がいくつかあるようです。私はあなたのガールフレンド、あなたの家族、そしてあなたの友人とあなたに影響を与えているので、最善のアプローチはグループセラピーであるかもしれないと提案します。私はあなたに地元のセラピストを見つけて（上部の検索ヘルプタブがそれをするでしょう）そしてグループで特別な人を探すことを勧めます。アメリカのグループ精神療法協会で誰かを探すこともできます。

集団療法は、あなたが分離を望んでいることから感じる不安、あなたの関係を改善したいという欲求、そしてあなたのニーズと他の人のニーズの間のバランスをとりたいという欲求を手助けすることができます。私はそれがあなたが望むものを得るための最も直接的な助けになると思います。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@