フレークネスのダークサイド
「不安定さ」の増加-計画が始まる直前に計画をキャンセルすることを意味する-は、一般的に、予定外の生活、相反するコミットメント、パーソナルテクノロジーによる継続的なアクセス、または3つすべての組み合わせに起因する傾向です。
誰かが予定を立てすぎたり、四方八方に引っ張られたりする緊張に疲れ果て、自分のコンピューターや電話を使ってその場でプランをキャンセルできるとしたら、彼女は実際にそれらのプランをキャンセルする可能性が高くなります。
このフレークの説明は多くの人に当てはまる可能性がありますが、フレークであるという私の自身の経験は少し異なります。私がフレークしたとき、私は予定超過ではありませんでした。パーティーに行ったり戻ったりするのに十分な時間とエネルギーがありました。私は毎晩多くのイベントに招待されず、必然的にいくつかのイベントに参加する必要がありました。
いいえ、緊張していました。奇妙に聞こえるかもしれませんが、私は頻繁に-時には今でも-友達に会うのを少し怖がっていました。私の友達が怖がっている人がいるからではありません。私の友達は素晴らしいです。私が行った場合、私は一晩中鍵をかけられることを知っていました。私は常に不安な神経過敏を和らげなければなりませんでした。そして時々、私は楽しい仕事をする気になれなかった。
私がリレーションシップコーチになった今、私は古典的な社会不安の闘争に巻き込まれたことを知っています。人々と一緒にいたいという気持ちと、安らかに居たいという願望の間の葛藤です。社会的に不安、内向的、または非常に敏感な人にとって、これらの2つの欲求が同じ場所で同時に満たされることはめったにありません。
時々人と一緒にいたいという欲求が勝ち、私はイベントに行きました。時々、安心したいという願望が叶いました、そして私ははげました。
私の人生のこの同じ時期に、私の親友の1人が彼女自身が少しフレークになりました。私たち全員がそうであるように、彼女はフレーキングの言い訳をして、彼女が単に需要が高いように聞こえました。しばらく言い訳を買ったのですが、自分の薄弱さは本当にもっと深い何かの症状だということを知っていたので、何かおかしいか聞いてみることにしました。
フレーキングの表面的な行為について始まった会話で、私は彼女が最近本当に落ち込んでいることに気付きました。彼女は社会的に関与することを含め、何かをやる気にさせるのに苦労していました。彼女にとって、フレーキングは予定を延ばすことではありませんでした。テクノロジーに依存することではありませんでした。そして、それは私がそうであったように、不安を恐れることではありませんでした。
代わりに、友人が社交イベントを楽しむことができるという十分な信念を集めることができなかったとき、私の友人はぐちゃぐちゃになりました。行き先が分からなくなったとき、彼女はぐちゃぐちゃになりました。彼女は世界がそこにある楽しみがあったといういくつかの希望を失っていました。彼女は落ち込んでいた。
私の話や友人の話が何かを示唆している場合、それはフレークネスが必ずしもそうであるとは限らないということです。弛緩は、より深い感情的苦痛を簡単に表すことができる行動パターンです。
ですから、あなたがいつもはげしくなっている人なら、あなたは欲求不満を感じ、無作法に振る舞うあらゆる権利を持っています。しかし、欲求不満が過ぎた後、「私の友達はどうなっているんだ？」と自問してください。
彼女が現れないからといって、忙しすぎたり、重要すぎたり、需要が高すぎたりすると思い込まないでください。代わりに、彼女は恐ろしすぎる、ストレスが多すぎる、または悲しすぎるかもしれません。
