私の悪夢はどういう意味ですか？

アメリカから：このような悪夢の再発の背後にある理由についてどう思いますか？私は家にいて、悪魔がやって来て、人質に連れて行き、家を燃やします（これは、各床が円である建物のようなこの高い円柱に変わり、手すりを見渡して、すべての床が燃えているのを見ることができます。彼らは私の家族を殺します目の前にいる友達や友達、でも私は死ぬことはありません。この夢は久しぶりですが、過去10年間に少なくとも3回は夢を見ています。常に同じで、常に恐ろしいです。それから最後まで、私には鮮やかで奇妙な夢がたくさんあります。

夢の解釈を提供すると主張する本やウェブサイトはありますが、どれもあなたに本当の洞察を与えることはできません。夢は、ライフスタイルと個人的な経験の組み合わせの機能です。あなたの夢が何を意味するかを知るために、私はあなたが誰であるか、そしてあなたがどれだけ自分のことを大事にしているかについてもっと知る必要があります。

あなたがこの問題で私に来た場合、私が最初にあなたに尋ねることは、あなたが十分な定期的で回復的な睡眠を得ているかどうかです。悪夢は、しばしば睡眠障害の結果です。毎晩8時間の監視が確実に行われない場合は、その問題に直接対処する必要があります。

あなたが十分な睡眠をとっているなら、私たちはあなたの人生の何があなたを不安にさせているのか、そしてあなたの夢の象徴があなたに独特に何を意味するのかを見ます。夢は基本的に言語のフィルターなしの思考です。あなたの「絵の言語」はあなた自身の歴史、あなたの現在の状況、そしてあなたが解決しようとしている問題から来ています。

夢の意味を理解する1つの方法は、夢の各要素について一人称視点で物語を語ることです。例：「私は悪魔です。人質に取りに来てください。」本当にそれに入る。悪魔の視点から、その話題についてこれ以上言うことが考えられなくなるまで話します。次に、建物の視点を取り入れます。次に、火や他の人々などの視点を取り入れます。多くの場合、人々がこれを試したときに意味が浮かび上がります。

夢があなたを悩まし続けるなら、あなたはそれをさらに探索するために、セッションのためにメンタルヘルス専門家との約束をすることを検討するかもしれません。

お大事に。
マリー博士