ベストオブブログ：2019年2月8日

私は最近のオンラインウェルネスクラスを聞いていて、先生の話に感動しました。あなたがすべてを終えた後、彼は言った、「あなたは幸せになるに値するとは思いませんか？」

難しい子供時代に育った人にとって、幸福はとらえどころのないもののようです。何があなたを幸せにするか知っていたとしても、それを手に入れる方法がわかりません。そして、幸せを見つけたとしても、それを維持する方法がわかりません。

しかし、幸福が達成できないように見えて、子供の頃に幸せな瞬間があまりなかったとしても、今でも幸せを感じることができます。このように幸福を考えることは役立つかもしれません。

幸福は魅力的な大きな成果ではありません。それは目標ではありません。取り組むべき永続的な状態ではありません。幸福とは、簡単なもので感じることができるつかの間の感情です。そして、それは追求する価値があります。

日没を目撃するためにドライブします。あなたが関係することができる誰かによって美しく書かれたブログ投稿を読むこと。友達と笑っています。あなたの記憶に残る瞬間に何が重要かを発見し、それが何であれ、新しい何か、アートを見て、その単純なことを行い、気分の変化を見てください。一瞬、あなたも幸せになることができます。

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