私は怠惰ですか、落ち込んでいますか、それとも燃え尽き症候群ですか？

インドネシアから;私は先月ADに行ったことがあり、8日間しか服用しませんでした。それから私はそれを取ることをやめました。私が副作用に耐えられなかったからではなく、単に両親が私にそれを受け入れることを許可しなくなったからです。

現在、私は大学にいます。2年生、4学期です。私は小学校以来、高い成績を収めてきました。 3学期まではバッチの中でGPAが最高でしたが、今は変わりつつあり、気に入らなくなりました。

以前はすべての作品とコースワークを熱心に行い、クイズ、コースワーク、出席、すべてに最善を尽くしてきました。しかし、今はもうそんなことはできません。私は10分間も仕事に集中できません。私は簡単に気が散り、集中したり集中したりできません。私はやる気がなくなったので、割り当ては本当に私にとって拷問のように感じます。まだやっていますが、頭と心の中にあるものが気に入らず、作品に心を注ぐことができません。私の友達は学業を改善していますが、ここでは学業が悪化しています。私の得点は以前ほど高くなく、私の作品は以前ほど最大ではありませんでした。

私は怠け者だと思います、あるいは私は燃え尽き症候群にかかっているかもしれません、あるいは多分それは再び不況です。わからない私は人生のほとんどすべての面に興味がありませんが、時間があるなら友達と一緒にたむろしています。私は疲れて目を覚まし、リフレッシュすることはありません。体、特に背中がひどく痛みます。

私はこのように自分が好きではないので、自分に何が起こっているのかを理解するのに助けが必要です。以前は高いスコアと実績を持っていて、最善を尽くしていたので、自分がしているすべてのことに対して低いスコアを持ちたくないのです。

私は心配です。これがメンタルヘルスの問題なのか、私にはまったくわかりません。疲れすぎて腰が痛いということは、何らかの医療が行われている可能性があることを示唆しています。自分を怠惰と呼ぶのをやめてください。それは助けにはならず、それはあなたが医者に行くことを妨げているかもしれません。

医者に行くことはまさにあなたにそうすることを私が提案するつもりです。このような深刻な症状がある場合、問題が医学的でないことを確認する必要があります。「AD」とは何なのかはわかりませんが、処方されていた場合、なぜそれが必要なのかをあなたの両親に説明するのはあなたの医者です。

学者からの休憩が必要な場合もあります。高いレベルで達成することはストレスと疲れを感じます。生徒が興味を失ったとき、それは彼らが意味のある目標に向かって努力していないことが原因である場合があります。彼らはなぜ彼らが一生懸命働いているのか見失いました。多分あなたはあなたの人生の目標が何であるか、そしてあなたの学者がそれらの目標に関連しているかどうかについて誰かと話す必要があるでしょう。

ここで私たちに手紙を書くことで、重要な最初の一歩を踏み出しました。次のステップはあなたの医者との約束をすることです。フォロースルーしてください。あなたは気分が良くなるに値します。

お大事に。
マリー博士