内部抗争

内部抗争

どうやって始めたらいいのかわからない。私は子供の頃、自分の周りの人を操作する能力があることに気付きました。私はそれを利用しました、そして私の母と家族はそれのために苦しみました。私は感情的なレベルで他人と関係するのに非常に苦労しています。私は、日常生活の問題について、ある程度私に信頼される場所で働いています。私はメンタルヘルスの専門職ではありませんのでご安心ください。私は10代の頃、家族を閉じて彼らが泣くのを見守るために、恐ろしいことを言っていました。なぜそんなに動揺したのか理解できませんでした。楽しかったからやり始めました。私は彼らに最も害を与えるものを見つけ出し、彼らが苦しんでいるのを見てきました。私の経歴では、ほとんどの人が暴力的な出来事にトラウマを抱えるような極端な状況に対処するのに役立ちました。最近まで、これらのイベントに対処するいわゆる「能力」が正常ではないことに気付きました。私の対処メカニズムは、他の人のように物事を感じないので、より合理的な反応で物事を目撃し、対応することができます。私は他の人と同じように行動しましたが、自分に合うようになりました。私は他の人よりも強いと思っていました。 20代前半のとき、私は自分のルックスを使って、性的、物質的、感情的な欲望を満足させました。特定の方法で話したり行動したりする方法を知っていて、その特定の人に自分自身を順応させました。私の職務と私の立場では、ある程度の思いやり、理解、共感が必要です。私はこれらのことを感じるふりをしなければなりません。これは私が子供の頃から抱えていた問題です。反省や感情の欠如。私は正しいことと間違ったことの違いを知っていますが、子供の頃でさえそれは私を止めませんでした。正直なところ、私は人々を私が適当と思うように私が形作るための単なるオブジェクトと見なしています。残念ながら、子供のころから言われてきた私のことにも、人は気づき始めています。年をとるにつれ、これは普通ではないことに気づきました。私は自分の状況にぴったりだと思っていたものに感情を吹き込み始めました。自分自身を隠す必要性は、日々過ぎるごとにゆっくりと衰えていきます。何をすべきか、あるいは私が何かをすべきかどうかわからない。

あなたは自分の行動が間違っていることを認識しています。また、感情的な反応が異常であることを認識します。あなたはそれらの問題領域を特定し、それらについて結論さえ引き出したので、客観的な批評を求めることが重要です。私はあなたがあなたの行動と感情的な反応について導き出した結論が正確であるかどうかを検証できるセラピストに会うことを勧めます。あなたの考えにおいて正しいことは重要です。

あなたは子供であり、若者でありながら、家族を利用して、「彼らが泣くのを見るだけの恐ろしいこと」と言いました。事実上すべての子供たちは家族に卑劣なことを言って、後でこの有害な行動を制御することを学びました。

また、見知らぬ人とやり取りするときに、適切な感情的反応を模倣すると述べました。あなたは本当はそれらの感情を感じないかもしれませんが、見知らぬ人に感情的に関連していると感じるのは難しい場合があります。これらのインスタンスは潜在的な問題を示している可能性がありますが、訓練を受けたメンタルヘルスの専門家からの外部検証がなければ、確実に知ることは困難です。セラピストはまた、あなたの関係、他のメンタルヘルスの症状があるかどうか、一般に幸せな人かどうかなど、人生のあらゆる側面を調べることができます。治療では、あなたの特定した問題が実際に治療を必要とする問題であるかどうかを判断するためにあなたの人生のすべての側面を調べることが重要です。

不規則な心拍（心臓の問題を示している可能性がある）を経験する個人が医療専門家によって評価される必要があるのと同様に、メンタルヘルス専門家に外部検証を求めて、治療が必要な心理的問題があるかどうかを判断する必要があります。それは次の論理的なステップです。あなたの考えが間違っていると、あなたが引き出す結論もまた誤ったものになります。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士