私は私を怖がらせます

英国の10代から：男性と殺害されると確信しているため、男性との関係を築くのは恐ろしいことです。私は年を取り、男性との関係でドアの近くにある近くのナイフで寝る計画を立てたので、彼が私を殺そうとした場合、身を守る/逃げることができます。

私の講義の後、Uniの友達が私をトラムの停留所に連れて行ってくれました。私が安全を感じておらず、何もしていなくても私を殺すかもしれないと他の友達に伝えている間ずっと、悪い。彼が私を殺した場合に備えて私は他の人の周りにいるので、彼が私の後ろまたは視界の外にいないように、彼が少し前を歩いていることを確認し続けたので、私は揺れ、幹線道路を歩こうとしました。

男と子供がいると、彼は私たち全員を殺し、体を隠してしまうのではないかと怖いです。私はこれらは普通の恐怖だと思っていましたが、私の友人はそれが不合理だと言っています。デートをしたり、話し相手と興味を交換したりするのが怖い。彼が魅力的で面白いと思ったとしても、怖くて殺されてしまうからだ。デートに行って、数日後に死んで発見されて切断されるのが怖いです。

男とデートするという考えは私を怖がらせ、私に嫌がらせをして私を追いかけ、私に16歳のときに彼に会わせようとした他の人と一緒に不気味または暴力的な経験をしたことがないので、それは意味がありませんしかし、それは私が詳しく説明するものではありません。

友達から「いい人を見つけてください」と言われ、それがまさに私が恐れていることです。彼らを信頼し、彼らを愛し、彼らと一緒にいたいのですが、突然突然彼らは私を殺します。これが典型的な恐怖なのかパラノイアなのかわからないので、誰かに会いたいのですが、念のために同性愛者ではない友達がいなくなってしまったので、私に興味を持ってくれそうな人に話すたびに、この迫りくる恐怖を感じるように。これについて誰かに会いに行くべきですか？どうすればこの恐怖を克服できますか？

16歳のときに何が起こったのかよくわからないかもしれませんが、潜在意識は確かです。恐ろしいことが起こったので、あなたはまだそれから反響しています。これがPTSDのすべてです。あなたの脳は、「ファイトオアフライト」の「フライト」の部分で立ち往生しています。恐怖を感じるときの通常の反応です。これはあなたの脳の合理的な部分で起こっていないので、これは合理的ではありません。あなたの脳はあなたがそれについて考えさえしないように助けることによってあなたの恐怖からあなたを守っています。

あなたは、いつの日か、通常の関係と通常の快適で愛する家族との通常の生活に値します。脳を落ち着かせ、若い頃に起こったことを処理するための治療を受けない限り、それは起こりません。

外傷治療を専門とするセラピストが、あなたが必要とする価値のある支援を提供できます。 PTSDは治療可能です。良い情報とサポートがあれば、自分を安全に保つ方法を学ぶことができます そして 男性とデートして友情を楽しみましょう。

ここで私たちに手紙を書くことで、重要な最初の一歩を踏み出しました。さて、あなたを助けてくれるセラピストを見つけて、より良い生活に向けて次の一歩を踏み出してください。

お大事に。

マリー博士