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共感を高める好奇心と勇気はありますか？

あまり友好的でなく、分裂的な時代に生きたことを思い出せません。広大な人口セクターは、提案、ほんのわずかな衣服の選択、または愛するものや投票方法を示唆する言葉によって、視覚的にお互いを憎んでいます。

人類は共感をこれまで以上に緊急に必要としましたか？

私たちと違う人に同意する必要はありません。私たちは彼らを抱きしめたり愛したりする必要はありません。しかし、彼らがどのようにして彼らをここに導いたのか、そしてその理由について、彼らがどのように考え、感じているのかについての洞察のほんの小さな火花さえも、切り抜き紙の聖人やモンスターやスペアパーツとしてではなく、全体として複雑な3Dの個人としてお互いを見るのに役立ちます歴史と、そしてこれを最初に見るのは難しいかもしれないが、心。

共感は傷ついた世界を一夜癒すことはありませんが、少なくとも人生をより面白くすることができます。これらの戦略を試してください：

全体の人を想像してみてください。

現在遭遇している不愉快な側面だけではありません。失礼な店員、無謀な運転手、騒々しいパーティ-確かに、他のさまざまなより良い顔と気分を持っています。彼らが本当に悪い日を過ごしたからといって、おそらくこのように行動しているのかもしれません。彼らは気分が悪く、落ち込んでおり、ひどいニュースを聞いています。たぶん過去のトラウマのせいで、この人は対処するのに苦労していました。彼または彼女はかつて無実の幼児でした、そして、ほとんど確かに、そして、まだ、他の人に愛されているでしょう。この人には、私たちが今は見ることができない何が見えるでしょうか？

ソーシャルメディアから休憩を取る。

それは ソーシャル、ソーシャルメディアはそれがスパークするのと同じくらい多くの思いやりを消滅させます。その友情は、最も邪悪な人間の首謀者よりもさらに説得力のある人工アルゴリズムによって形作られています。これらのプラットフォームは、個人情報を迅速に、取り返しのつかないように漏らすように私たちを説得することによって製品を販売するように設計された企業体です。これを半分知って、私たちは自分自身のソーシャルメディア版を構築します：一部は告白、一部は考案されました。ファサードのこの交わりでは、可能な限り楽しいですが、重要な手がかりとエネルギーを逃し、代わりに、高評価、ミーム、絵文字だけでお互いを判断します。

ソーシャルメディアから離れると、エッジの効いた乱雑なアイコンタクトとボーカルトーンの領域に戻ります。実際の状況に対する実際の反応は、私たちの周りの人が誰であり、どのように感じているかを知るのに役立ちます。（ニュースを気にかける消費者になるためのヒントについては、ここをクリックしてください。）

質問をする。

対話は瀕死の芸術ですか？私は最近、人々や特定の友人でさえ何時間も過ごした後、彼らが私に質問をしていないことに気づきました。ただし、何度も丁寧な問い合わせが常に人間の相乗作用の基本的なモードに思えたためです。

しかし、ますます多くの出会いが質問を全く含まない。知識やそれが提供する相互のアクセスにもかかわらず、私たちのインタラクティブなスキルが萎縮しているにもかかわらず、人生は主にオンラインで生活していたと思います。身近なトピック、人々、娯楽のみを閲覧すると、それは私たちの好奇心さえも殺します。「日光と雨のどちらを好みますか？」ヒトデがあなたの手に入れ墨されるのはなぜですか？

フィクションで練習。

この習慣を、あなたが最も関係しているヒーローやキャラクターに限定しないでください。不気味なピエロでもそれを行います。フィクションは私たちにこの贈り物を与えてくれます。私たちが愛したり望んだりするキャラクターだけでなく、私たちが嫌いで少なくとも最初は理解できないキャラクターにも、安全に、気持ちよく、一時的に生息するように誘います。それにより、私たちは自分たちのコンテキストに没頭し、彼らのバックストーリーを試してみることができます。

共感のない人生はある意味で簡単です。それは誤った信頼を後押しします。しかし、それは混雑した世界での私たちの存在を平らにします。共感とは、ありそうもない友人を見つけるのに役立つ好奇心と勇気の行為です。

この投稿は、Spiritality＆Healthの好意によるものです。