長期的な関係は年齢とともに性的に良くなりますか？
あなたはセックスをするためにライトを消したり消したりする人ですか？
悲劇的なことに、これはあまりにも一般的です。カップルは良い会話から始まります。彼らは快適に感じる。肉体的な魅力があり、次にライトが消えていることを知っているのは、彼らが衣服を脱いで探していて、暗闇の中でお互いの体を興奮して探索しているところです。
目隠しをしながら探索したい場合は、最後の部分はそれほど悪く聞こえません。しかし、親密さの隠喩として、暗闇の中で深いつながりを探すことは、短期的、そして確かに長期的災害のレシピです。
どうして？照明を消すのではなく、照明が必要だからです。
親密さとは、真実を見ること、そして脆弱であり、私たちのニーズと欲求をオープンに一緒に表現しようとすることです。感情的および性的な親密さにはさまざまなレベルがあり、両方のタイプが必要な理由は数多くあります。親密さは自然には生まれません。これが、20代と30代の多くの男性と女性が彼らの関係に苦労して失敗する主な理由の1つです。
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あなたの20-30年代：印象的な年
国立精神衛生研究所（NIMH）の調査によると、25歳になるまで脳は完全には成熟していません。15歳から20歳の間で、前頭前野は成熟し続けています。これは私たちの脳の一部であり、長期的な戦略を作成し、私たちの決定の将来の結果を予測し、衝動を制御し、リスクと報酬を比較することができます。私たちは人生のどこに向かっているのかについて重要な質問をします。
20から25の間で私たちの脳はまだ形成されています。私たちは非常に印象的です。ファンタジーや他の人々の信念は、私たちの意思決定、焦点、方向性に大きな影響を与えます。私たちの親密さと性的充足の知識についての考えは、宗教的な教義、映画、本、ゲーム、インターネット、家族、そして友人から借りてきました。
26年から30年の間に、長年の教育では夢の仕事が実現しなかったことに気づいたかもしれません。現在、「成長」したときに何をしたいのかを再検討しています。 「私は誰ですか」というより深い質問家族や経済的義務からの経済的自立を支持して表されています。今までのところ、私たちのほとんどは関係で1つまたは2つの深刻な試みをしてきました。
心理学者は、カップルが一緒に進歩するために必要な5つのレベルの親密さを確立しています。ほとんどの26歳から30歳はレベル2、またはおそらく3歳になります。これらのレベルでは、私たちは他の人々の意見や信念から遠ざかり、自分自身を知るようになっています。 「良い前戯には必ず必要なことを読んだ...」のようなことを言うのではなく、愛やセックスなどについての私たち自身の信念を表現し始めます。
発生する最も劇的な変化は、批判や拒絶に対する高い感受性から離れて、私たちがより脆弱な立場にあることをいとわない場所に移動することです。しかし、苦痛や対立を避けるために、一瞬で自分の意見を変える能力は留保しています。私たちの多くは関係を急に終わらせ、多くの自己検査なしに次へと進みます。感情的な親密さについての知恵はゆっくりと来ます。
性的な親密さは別の問題です。結婚の平均年齢は、女性で28歳、男性で30歳に上昇しています。結婚前のセックスは当たり前なので、人々が真の親密さに達する前に、多くの性的探求が行われています。これは私たちに性的および感情的な親密さの誤った感覚を与えます。その誤った親密さと化学は、ライトがオフになっている状態で、多くのカップルを文字通り結婚または長期的な約束に駆り立てます。
30代〜40代：イルミネーションの初期
年を取るにつれて、すべてが変化し始めます。私たちは、他者の信念、規則、要求に基づいて決定を下すのではなく、自分が誰であるかを発見するために内向きに探し始めます。私たちには、異なるレベルの権限と確実性があり、個人的および専門的の両方の関係から感情的に何が必要かについてより明確になります。
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私たちは、親密さの次の段階に進む準備ができているので、信頼の真の経験と、深い自己を分かち合う意欲を見つけることができます。感情的および性的な親密さは、どちらも深く個人的、共同創造的であり、最終的には至福の体験です。
私たちが共依存している場合、この進行全体が停止することを覚えておいてください。相互依存関係は、幼児期からのプログラミングに根ざしています。それは私たちが生き残るために私たちのエゴが適応した防御メカニズムです。それは、私たちが壊れていて、価値がなく、愛されていないという気持ちに基づいています。相互依存関係は、私たちがふさわしくなくて恥ずかしいため、拒否され、裏切られ、見捨てられることから私たちを守ろうとします。私たちの多くは、幼少期に感情的に傷ついてトラウマを負ったため、親密さを恐れています。
私たちは皆、拒絶され放棄されたと感じた時代を経験しました。これがいわゆる「ヒーローズジャーニー」の始まりです。私たちがその旅に出ている間、私たちは、癒しのための適切なツールがなく、健康的なロールモデルもない、感情的に不正な社会に住んでいることを発見しました。私たちは恥ずかしさを他の人から隠すために外見を保つことがより多くの恨み、恥、そして非難を引き起こすだけであるとしっかりと結論づけるまで、深い親密さを恐れて生きています。
「ライトをオンにする」とは、自分自身を見て、他の人を本当に見ることを強いられます。私たちが携わってきた恥、非難、恨み、罪悪感は本物ではないことがわかるので、完全な照明は私たちの存在を保ちます。それは過去の共依存関係から取り残されています。
私たちはついに鏡を見て、無条件の愛、欠陥などすべてをもって、私たちが見たものを受け入れることができます。つまり、自分の見た目が気に入らない場合は、自分を恥ずかしく思うのではなく、何かをします。自分自身の価値を損なうのではなく、人生で私たちが選んだものと、自分自身から始めて、私たちには完全に愛の能力があるという事実に感謝します。
今、私たちは真実の親密さへの道を進んでいます-世界のロックの性的親密性を含む。
私たちは40歳までにこれをすべて達成したでしょうか？
真実は、すべての年齢のあまりにも多くの人々が親密さを体験するためにまだ明かりを消していることです。すべての間違った場所や間違った顔で愛を探し続けている場合、そして私たちが依然として利用できない人々と関わっている場合、私たちは絶えず放棄され、裏切られ、拒絶されるように自分自身を設定します。ライトがオフになり、親密さが不可能になります。
1つ確かなことです。 30歳から40歳の間に、私たちは子供の頃と早い成人の生活からの制約を打破する最初の真に成熟したドライブを体験します。私たちは自分自身の欲望とニーズに対する他の人々の夢を捨てました。
私たちが両親とその両親の傷でもある子供時代の傷から解放された場合、有毒な恥のサイクルを終わらせれば、操作ではなく敬意をもって、そしてより深い敬意をもって性的交わりを行うことができます健康と豊かさのために。過激な誠実さで成長した経験があり、「本当の私」を発見するという深い感覚があるので、より積極的に取り組んでいきます。
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