世界・オブ・心理学ブログ

究極の痛み：トラウマからの回復

復旧作業は大変です。それは私が今までやった中で最も難しいことです。私がそれを避けて20年を費やしたのも不思議ではありません。

記憶が保存されている私の無意識の奥深くで、私は感情的な記憶の痛みは、それらを守るために私の人生を過ごすよりもはるかに悪いと判断していました。そして、私の過活動皮質は義務付けられて幸せでした。

自分の気持ちや、頭の中で光ったかもしれないイメージを正当化するために、ほとんど何でも思いつくことができました。悪い日には、めちゃくちゃ忙しくて、何も調べる時間がありませんでした。

私の頭は一日中ぐるぐる回り、眠るためだけに止まっていました。疲れました。ある日、一日の不安と激しさからマラソンを走ったような気がしました。しかし、それでも苦痛に直面するよりは良いように見えました。

7年間の回復の後、回復の感情的および肉体的苦痛は困難であると私は保証できますが、それは絶え間ない防御ほど悪くはありません。正直に言って、少し病的ですが、もし私がその古い否定の道を歩み続けていたら、私がずっと長く生き残ることはできそうにありません。肉体的にどんどん病気になっていきました。私の人生が短くなっていたことは間違いありません。

私の話はポジティブになりましたが、今日私たちの世界で起こっている無意識に対する多くの防御があります。そしてそれはトラウマの犠牲者だけではありません。それは加害者です—多分もっとそうです。

被害者であることの痛みは感じにくいです。私にとって、見当違いの恥は最悪です。お腹のくぼみに座って、吐きそうになったような気分になります。私はそれが嫌いです。いつ恥が処理される準備ができているか私はいつも知っています。そして私はいつもそれを避けたいです。

しかし、加害者にとって恥はさらに悪い。彼らは自分の犠牲者の恥を取り、それを他の誰かと一緒に配置しようとしました。彼らは無意識のうちにそれを感じるよりも簡単だと思った。しかし、恥は倍増しました。そして今、痛みはさらに悪化しています。

そして、彼らは彼らの恥に行動し続けます。彼らはどういうわけか、特定の数の犠牲者が痛みを取り除くと信じています。しかし、より多くの犠牲者がいると、もっと恥が起こります。そして、より多くの恥とともに、より防御的になります。

に 外傷と回復、ジュディスハーマン博士は、悪事を犯すことの苦痛について次のように述べています。暴力的な死または残虐行為の参加者。」

それは究極の痛みです。私はそれを感じたので知っています。中学生の時、義父は私に若い家族の性的虐待を強要しました。

彼は暗闇の中で部屋の隅に立ち、何をすべきかを教えてくれました。彼は計画を持っていたので、これをしました。それは私の虐待における戦略的な一歩でした。

私は家族が住んでいた人生を逃れることについて話していました。私は彼がしている恐ろしいことは絶対にしないと言っていました。彼は私が間違っていることを証明したかった。

彼は私がこれらのことをしなければならないか、家から追い出されるだろうと私に言った。私は彼を信じた。私は子供でした。残念ながら、この虐待的な出来事は私をさらに恥ずかしく思いました。そして、私の継父はそれが起こることを知っていました。

私がまだこの状況の犠牲者であるという明確な理解があっても、痛みは恐ろしいものでした。レイプ被害者の痛みよりもはるかに悪かった。そして私は外挿します。

小児性愛者の恥を想像します。小児性愛者と毎日一緒にいなければならない激しい肉体的な痛みを想像します。生か死かのように感じなければならない無意識からの防御を想像します。

だから私が小児性愛者を読んだり聞いたりして彼らの「病気」について話し合うと、彼らが「このように生まれた」とか「彼らがそれを変えるためにできることは何もない」と彼らが言うのを聞くと、なぜ彼らがそれを言うのか知っています。

彼らは、回復の苦痛に直面するよりも、彼らの残りの人生の間、社会によって非難されたいです。そして正直なところ、社会は彼らを助けるよりもむしろ彼らをリバイルさせたいと思います。便利なことに、それは犠牲者と人類の全体的な無意識の健康を除いて誰にとってもうまくいきます。

真実とそれに伴う痛みがどれほど恐ろしいものであるかは驚くべきことです。自分の恥をそのような天文学的なレベル、他の場所に恥を置く必要が非常に高まるレベルにまで及んだ自分の人生で起こった出来事に直面するよりも、個人がいかに人生を社会の追放者として受け入れるかは驚くべきことです。刑務所が自由よりも優れているように見えるのは驚くべきことであり、真実からのみもたらされる一種の自由です。

小児性愛者のごく一部でも、回復に必要な仕事をしてくれるとしたら（そしてそれを行うためのサポートを見つけることができれば）、集団意識が劇的に変化し、私たち自身の惑星を認識できなくなります。私たちは人類をまったく新しいレベルに引き上げ始めます。私を楽天主義者と呼んでいますが、私が別の選択をした場合、それは可能だと思います。