世界・オブ・心理学ブログ

成功するための10のルール

「成功した生活」をどのように定義しますか？

CEOになることですか？それとも高速Wi-Fiを搭載した森の小屋に住んでいるのでしょうか？

成功についてのあなたの考えが何であれ、私が2,500人のアメリカ人に「あなたが聞いたまたは読んだ最も賢い引用を共有するか、またはあなた自身の知恵を共有する」ように依頼したとき（私たちにとって最も重要なことに対する全国的な調査の一部として）、これは人々（人気の逆順で）書いた：

1.自分らしく。

アメリカ人の3パーセントのトップアドバイスはあなた自身であることです。心理学者は同意するだろう：私たちがファサードを維持するときはいつでも、それは私たちの幸福を脅かす。さらに、私たちの性質についての小言は疑わしい結果につながる可能性があります。たとえば、ナイトクラブが大好きな日付を告げると、外出が好きではないときに、テクノを放つような汗をかくような冒険につながる可能性があります。

2.好奇心を持ちます。

好奇心は、科学の追求、芸術家、そして開拓者の特徴であり、知識の追求が最も満足のいく生き方であるという信念に駆り立てられています。アメリカ人の5％は、彼らのトップレッスンに「好奇心旺盛」を選びました。その理由の1つは、新しい経験によって、気分が良い神経伝達物質であるドーパミンのレベルが上がることです。

3.遊び心を持ちます。

ユーモアは逆境から生まれた心理的対処法です。そのため、コメディアンはビバリーヒルズではなく、デトロイトのような場所から出かけることがよくあります。困難な地域ではシャンパンが不足する可能性があります。アメリカ人の6％は、中西部の人々が過大に代表されており、私たちに遊び心を勧めました。彼らのお気に入りの引用の2つ？「誰も見ていないようなダンス」と「笑いのない1日は無駄な1日です」—後者はドタバタの伝説のチャーリー・チャップリンによるものです。

4.悪いことが起こります。

私たちの世界は予測できないほど予測不可能です。地震、交通渋滞、津波は、70億人を超える人々が暮らす、揺らめいた地殻の惑星に住むことの副作用です。悪いことが起こり、人生はしばしば不公平です。私の研究では、アメリカ人の大多数が米国では悪事は善良な人々に起こり、悪事はしばしば悪人に起こることに同意しました。

5.しつこい。

天才を忘れる：偉大さには欠かせません。それは科学者からの言葉です。「かつて生まれつきの才能を反映すると信じられてきた多くの特徴は、。。したがって、不正な卒業証書をオンラインで注文する（4年間のプログラムに参加するのではなく）から、店頭で使用する下剤を飲み込んで減量する（代わりにあなたのライフスタイルを変える）。しかし、もしあなたが永続的な成功を望むなら、アメリカ人の8パーセントのトップの教訓は持続的であることです。

6.責任を負う。

レッスンの責任を第一に提唱した人々の間で、彼らのお気に入りの引用は次のとおりです。

「賢者の家には食料と油の店がありますが、愚かな人は自分が持っているものすべてを食い尽くします」（箴言21:20 NIV）
「常識はそれほど一般的ではない」（フランスの哲学者ヴォルテールに帰属）

7.注意してください。

どの年でも、米国の成人の推定20〜25％にメンタルヘルスの問題があります。アメリカ人は他の場所よりも多くの場所でストレスを受けています。私の調査では、ハワイやワイオミングのような州に居住していて、最高の生活を送る世論調査で上位にランク付けされている回答者が、トップレッスンに「気を付ける」を選択することはめったにありません。これはカリフォルニアとニュージャージーの人々にはあまり当てはまりませんでした。

8.全員参加する。

米国は途中で何もしません。適例：国の超高層ビルからその空の高いデザートまで。「Be all in」は常にこのカウントダウンに入る予定でした。このグループのこの最高の引用は、「人生を最大限に生きる」でした。

9.希望を持ってください。

国連のデータによると、米国はあなたの可能性を実現するために世界でトップの国の1つです。しかし、ここでの生活は簡単ではありません。回答者の10％が「希望を込めて」というレッスンを選択しました。彼らの最も大切な引用は（逆順で）でした：