友だちの社会恐怖症をチャートから外す

親しい友人が3月に私に、彼女は4年以上社会恐怖症/不安症を抱えていると言った。私は彼女の啓示に驚きました。彼女は常に一般的に留保されています。彼女は高度な学位を持つ医学の専門職に属しており、一般的に快適ですが、非常に熱心な人です。彼女は、たとえ出席者を知っていたとしても、会議の前に体調を崩したため、何らかの治療を始めていました。 1月以来、彼女は約30日間の病気の時間を過ごしましたが、仕事に関しては問題ありません。これは彼女にとって前代未聞です！彼女は仕事でかなりの旅をし、先週の土曜日は自由になった。私たちは今、数時間離れて住んでいるので、彼女に会うために1時間以上運転しました。彼女が取り乱したと言っても、それは正義ではありません。私は文字通り何時間も彼女を抱き締めて、彼女がそれを出せる場所に連れていきました。これはホテルで一晩中続きました。次の日、彼女はもっと自分らしくなり、私たちは別の方法で行きました、そして私はそれで大丈夫だと感じました。必要があれば、私は彼女を彼女の街に連れて行く準備ができていました。

月曜日の朝、私は彼女のアデロール錠を何十錠も服用したと彼女の兄弟から電話を受けました。本当に？彼女は私が知っているADHDを持っていませんが、RXには彼女の名前がついていました。奇妙に書かれたメモがあり、それを読んだ後、それが伝統的な自殺メモであるとは言えません。これはまったく個性がなく、ほとんど圧倒されます。私は彼女のためにヘルスケアPOAを持っており、彼女が旅行するときに銀行口座や他のいくつかの種類の口座にアクセスできます。現在、ビジネスに関連するすべてのものを管理していますが、私は今、彼女の人生を終わらせるための非常に現実的な試みであったことについての自分の感情を処理しています。私は親友に共感と愛情を感じています。怒りではありません。私たちはお互いを失望させたことはありません。彼女は観察を終え、少なくとも数週間は別の場所に行きます。もう1つ目は、私はそのことを嬉しく思います。支援して彼女の精神科医とすぐに会うことに加えて、私がすべきか、すべきでないことはありますか？ 2001年には、サバイバルスキルも放棄することができる状況がありました。それは私にその思考過程を引き起こした特定の出来事であり、彼女はそれを乗り越えるのを助けました。これは彼女にとってはまったく異なります。私は愛情深く、協力的で、共感的になりたいだけですが、私は自分の近くにいる誰かの自殺未遂に対処したことがありません。助言がありますか？

ありがとうございました。

あなたの友人は幸福について彼女の人生にとても深く関心がある誰かを持っていることは幸運です。この状況で友達を支援する方法はいくつかあります。あなたが彼女を治療の約束に連れて行くことを提案するか、または彼女がそれが役立つだろうと彼女が許可するか信じるなら、彼女と一緒に最初のいくつかに出席することを申し出ることができます。また、深刻な不安を抱えている個人のためのサポートグループに参加するように彼女に勧めることもできます。

重度の不安についての心理教育は、この困難な時期に友人をよりよくサポートするのに役立ちます。不安についてよく知るほど、彼女の状況に共感できるようになります。

最後に、この困難な時期に友人を共感し、愛し、ケアし、サポートできることは、あなたが提供できる最高の贈り物のいくつかです。感情的なサポートを提供することに集中し、心理的なアドバイスを提供する義務を感じないでください。自殺はメンタルヘルス専門家の治療を必要とする非常に複雑な問題です。友だちや家族はよく言っていますが、精神疾患や自殺の複雑さに対処するための訓練を受けていません。これがお役に立てば幸いです。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士