私は専門家の助けを求めるべきですか？

数か月で17歳になります。ここ数年、精神的な問題に取り組んできました。私は何年にもわたって、自傷行為、自殺傾向、憎しみ、そして私自身や他のすべての人に対する激しい攻撃などと戦いました。私の両親は私が彼らに個人的な問題を負わせたくなかったので、それを知らないのです。未成年の私には専門家の助けを得る方法がなかったので、自分を助けようと最善を尽くしました。たくさんのハードワークと忍耐のおかげで、自傷行為や自殺念慮を抑えることができました（たまに転がってしまうこともあります）、私はずっと前向きな人間になりましたが、それでも「正しい」とは思いませんか？私は正常に感じていません。幸せな人はこのように感じないでしょう。私は前向きな態度を偽るのが上手になったばかりのように感じるかもしれません。なぜなら、それは時々とても人為的な感じがするからです。非常に惨めで希望のない気持ちになり始めるのにほとんどかかりません。私は過剰反応していますか、それとも助けを求めるべきですか？

幸せな人は自傷行為をせず、自殺を考えないというあなたの声に同意します。それらは、苦しんでいる人と落ち込んでいる人の兆候です。

多くの10代の若者は、両親が助けてくれない、または自分の状況に同情しないように感じますが、しばしば誤解されます。あなたはあなたの両親の反応について仮定をしているが、あなたが述べたように、あなたはこれらの問題を「奇跡と絶望」のレンズを通して見ている。この見方はおそらくあなたの判断を曇らせています。

もしあなたが身体の健康上の問題を抱えていたら、あなたはおそらく両親に話すのをためらわないでしょう。たとえば、あなたがあなたの胃に激しい、鋭い痛みを経験し始めたら、あなたがそれを秘密にしておくことは非常に疑わしいです。痛みが治まらない場合は、何かが間違っている可能性があることをすぐに認識して、助けを求めます。

ちょうどあなたの胃の鋭い痛みが根本的な医学的問題の徴候であるかもしれないように、あなたの自傷や自殺傾向もそうかもしれません。自傷行為、自殺願望、絶望感などは、専門的かつ迅速な治療を必要とします。

うつ病は非常に治療可能ですが、最初に親に知らせて助けを求める必要があります。彼らにあなたを助ける機会を与えてください。この時点では、まだ試していません。この問題を彼らの注意を引くのはあなたの仕事であり、適切な治療へのアクセスを支援するのは彼らの仕事です。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士