なぜ私は感情的に切り離されたと感じますか？

アメリカから：私は13歳です。 5歳のとき、2010年の夜に5〜6年の離婚が始まりました。私たちの父親は虐待的でした。最近、私の親しい友人の一人が学校でうつ病のエピソードを持ち始めました。これの数週間前に、私は感情的に愛着がないと感じ始めました。まるで自分の感情を遮断できるかのよう。そして時々、世界が白黒で覆われているように感じ、なぜ私がここにいるのかを自問します。他の人、特に私の友人にとっては、明るくて幸せそうに見え、彼らは私に何が起こっているのか気づくことはありません。

書いてくれてありがとう。 13歳になると、子供時代から脱出し、感情的な風景を新しい方法で理解し始めます。子供が虐待的な環境にいることを理解しないことは珍しいことではありません。私たちが子供であるとき、どんな家でも私たちの「普通」です。子供が他の家族とより多くの時間を費やし、友人とより多くの個人情報を共有し始めて初めて、傷ついた子供は自分の感情的な痛みや他の人の痛みを理解し始めます。それは圧倒的です。

子供たちが感情の洪水から身を守る1つの方法は、子供たちから距離を置くことです。それはあなたのように聞こえますか？

もしそうなら、自分を助ける方法はカウンセラーを見つけることです。あなたのお母さんが離婚したので、セラピストが提供できる実際的な助けとサポートが必要な理由を彼女が理解すると思います。あなたの学校指導カウンセラーまたはあなたの信頼またはあなたの医者の先生はあなたとあなたのお母さんがティーンエイジャーを理解するセラピストを見つけるのを助けることができます。

ここで私たちに手紙を書くことで、重要な最初の一歩を踏み出しました。フォローアップして、定期的にあなたのために本当にそこにいることができるセラピストに会ってくれることを願っています。

お大事に。
マリー博士