雑草のせいでゆっくりと自分の心を失っているように感じる

英国から：昨年、少なくとも週に1回は友人と雑草を吸っていました。最近（数か月前）でも、ほとんど毎日自分で喫煙しています。私はそれが手に負えないことを知っており、私はそれに取り組んでいます。それは明らかな意味で私の人生に影響を与えません。私は今でも毎日大学に通い、仕事に行き、良い仕事をしていて、週に一度は家族と会っています。

しかし、何かが変わって、私はそれを非常によく覆っているように見えますが、私は妄想の混乱に変わっているように感じています。私は自分の現実に疑問を投げかけ、宇宙を扱うために馬鹿げた考えを思いつきます。体調がとても悪くて眠れなくなった。それでは、眠りにつく能力がなくなったように見えるまで、どのくらいの睡眠が必要か疑問に思う。助けてください。

私が言うことはもうわかっています。「やめようとすること」はやめられません。これが現実です。誰もが同じ方法でマリファナに反応するわけではありません。あなたは特にそれに敏感であるかもしれません。あなたの友人がそうしなくても、あなたはそれに心理的な中毒を発症する人々の一人かもしれません。マリファナはほとんど規制されていないため、あなたが喫煙していたものに有毒なものが追加された可能性があります。

今は機能しているかもしれませんが、特に定期的によく眠っていない場合は、悪化する可能性があります。睡眠障害が妄想的思考の原因の少なくとも一部である可能性があります。

だから、浮気をやめる。禁煙します。自分でそれを行うことができない場合は、サポートグループまたはセラピストを探してください。あなたはすでに喫煙があなたのメンタルヘルスに悪影響を及ぼしていることを知っています。あなたがあなたの人生から雑草を取り除くのに必要なあらゆる援助を得るのに十分な自分を愛してください。

お大事に。
マリー博士