それはどのようにあなたを感じさせますか？心理学に関する5つの神話

任意の書店に足を踏み入れると、簡単な解決策でいくつかの主要な心理的問題を解決すると主張している本の棚が見つかります。体重を減らしたいですか？催眠術を試してみてください。金持ちになりたいですか？あなたの目標を視覚化するだけで、最終的にはあなたが望むものを何でも達成するでしょう。

真実は、心は信じられないほど強力で複雑な道具であり、私たちはその真の可能性を学んでいるところです。心理学は私たちの合理的な意思決定と感情的な構成を説明するのに役立つかもしれませんが、そこにはまだ推測がたくさんあります。以下は、心理学について一般的に信じられている5つの神話です。

5心理学の神話

1. サブリミナル広告が機能します。世界中の広告主はこれが真実であると信じていますが、広告に配置された一瞬のメッセージが消費者に特定の製品を欲する動機を与えるという理論を裏付ける科学的データはありません。この信念は、コカコーラとポップコーンのサブリミナルメッセージがドライブインシアターの映画のスクリーンに映し出された、市場調査員のJames Vicayによる不十分な研究、お粗末に実行されたテストに由来しています。さらなる研究により、サブリミナルメッセージは人の合理的な意思決定にほとんどまたはまったく影響を与えないことが明らかになりました。
2. 10パーセント理論。人間は脳の能力の10％しか使用しないと聞いたことがあるでしょう。これは単に誤りです。ほんの少ししか使わなかったら、私たちは昏睡状態に過ぎないでしょう。

   基本的な生存反応には大脳は不要ですが、脳の10％以上を使用しています。精神の「未使用」部分へのアクセスを促進する自助の教祖に注意してください。

3. ホモフォビックな人々は本当に嫌悪感のあるゲイの人々です。真実に近いのは、同性愛嫌悪者である人々、および偏見を持つ他の誰でもが、特定の人々のグループに否定的な感情を関連付けることを教える生涯にわたる条件付けの産物です。これらの否定的な感情は、偏見のある仲間の仲間によって教えられ、強化されます。偏見は、特定のサブセットを超えて個人にさらされていない同質のグループで再現する傾向があります。
4. ちょうどそれを出しなさい！ （無生物）。怒ったり、何かを壊したり、拳を壁に突き刺したりすることが、怒りを解き放つ唯一の方法のように思えますか？研究者は、身体的暴力を介してあなたの問題を換気することは問題を悪化させるだけであり、危険なほど高い心血管率につながる可能性があると言います。次回は枕をパンチしたいときは、落ち着いて呼吸してください。
5. 幸せな考えを考えてください。これは、たくさんの自助用の本によって永遠に続く神話です。真実は、ポジティブな思考だけに集中することは私たちの精神的エネルギーを排出し、それによって私たちが心配しているネガティブな思考が私たちの思考を引き継ぐことを可能にします。私たちが悲観的な考えを経験しているときに行う最善のことは、友人、自信、または専門のカウンセラーと単にそれを話し合うことです。別の人にそれを出す行為は、強制的な前向きな思考よりも個人にとってはるかに多くのことを行います。

暴力的なポップ心理学の詳細については、さまざまなオンライン教育Webサイトで、このテーマに関するコースを提供しています。