ですから、彼は共感的ではありません。
「共感は本当に関係の中心です。」 –Carin Goldstein、LMFT
ただし、そうでない場合でも、必ずしも彼を除外する必要はありません。多くの男性は、女性が聞かれることだけを望んでいるときに、解決策または判断で飛び込む傾向があります。通常、男性の脳は女性の脳よりも問題解決のために配線されており、感情についてのコミュニケーションのために配線されていません。
共感を学ぶことができます
彼が基本的にいい人なら、もっと共感を示すことを学ぶことができるでしょう。ベントする前に、「修正された」のではなく、聞いて理解してもらいたいと穏やかに彼に言うかもしれません。彼が慎重に耳を傾けたら、彼があなたのために本当にそこにいるということがあなたにとってどのくらい意味があるかを彼に伝えてください。あなたの褒め言葉は、彼から同じことをさらに刺激するでしょう。だから、彼にあなたが彼を聞くことを大切に思っていることを伝え続けることを忘れないでください。
あなたは彼があなたの心を読むことができればいいのにと思うかもしれませんが、彼に期待することはできません。このため、必要なものをもう一度穏やかに彼に伝えることが非常に重要です。
例によって思いやりを教えることもできます。あなたが彼に共感的に反応するとき、あなたは手本になります。これを実行すればするほど、彼があなたと同じように反応し、反応する可能性が高くなります。
共感は、自分との関係を育む価値のある特性でもあります。私のセラピークライアントの多くは、パートナーに対する理解を深める前に、まず自分への思いやりを高めることを学ぶ必要があることに気づきました。
私たち自身のニーズが邪魔するとき
時には、私たちのニーズと問題が、他人のことを完全に受け入れるのを妨げることがあります。私たちの課題は、他の人の自己表現のためのスペースを確保するのに十分な時間、自分自身を脇に置くことです。
お互いに余裕を持たせると便利です。彼が批判的に発言するとします。あなたの気持ちは傷つくかもしれませんが、反撃しないでください。代わりに、おそらく少し呼吸して、彼のコメントがおそらくあなたよりも彼についてより多くを語っていることを思い出すことによって、自分を中心に置いてください。個人的に取る必要はありません。責めの多い家庭で育ったので、ストレスを感じたときに批判的になる癖をつけたのかもしれません。彼の問題の深刻さによっては、彼にもっと受け入れて反応してもらい、それがどのように行われるかを確認してもらいたいことを伝えることができます。または彼があなたのためではないと決めるかもしれません。
時にはそれは女性がかかる
場合によっては、女性が切望する感度で応答する必要があります。誰が何に対して自分の気持ちを傷つけたかは覚えていませんが、いつも共感的な夫に言ったことを覚えています。彼は次のようなことを言いました。それは大したことありません。"彼は支えようとしていたが、私はそれを手放すことができなかった。
それから私は女友達と話しました。彼女は私を見て言った：「つまらない」。
分かりました。私の不安は溶けてしまいました。しかし、私の夫や彼の性別を責めないでください。私たちにはさまざまな強みがあることを認識してください。 Vive ladifférence！
結婚相手になる可能性のある人に共感を求めますが、完璧を求めてはいけません。 「ダイヤモンドの原石」に少し改善が必要な場合、彼はこの領域で成長することをいとわないでしょう。彼が全体的に感情的に健康である場合、彼はおそらく掘り下げることができる共感の店を持っています。
