意図的な忘却の美しさ

翌朝、私の家はまだそのようなにおいがしていて、私がシャワーを浴びて服を着ている間、彼女は私と一緒にいたようでした。気持ちよかったです。もちろんそうでしたが、私は祖母をとても愛しています。しかし、あなたが好きではない思い出はどうですか？足を口に刺したときはどうですか？あなたが専制的に何かについて執拗に執着していて、間違っていることが判明したときはどうですか？あなたがあなたの大切な人をだましている時間はどうですか？あなたが投棄された時間はどうですか？

あなたが本当に何か、特に記憶を覚えておきたいのであれば、コンテキストは非常に価値があります。大学院では、認識試験により、同じ分野で調査した情報を思い出す可能性が高いことが示されているため、私はいつも、後で試験が行われる教室の中期および最終期に向けて勉強しようとしました。

同じように、最近のfMRI研究では、イベントに関連付けられたコンテキスト情報の精神的表現を変更することで、記憶を心から押し出すことができることがわかりました。恥、後悔、恥ずかしさに満ちた思い出をすべて忘れたわけではありません。それは、それをより好ましい記憶のようにエンコードするのではないということです。イベントを思い出すことに関心がないため、イベントのコンテキスト（環境）に完全に浸ることはしません。たとえば、てんとう虫が付いたお気に入りの靴下を履くたびに、2008年の非常に乱雑な別れを思い出させたくありません。

数ヶ月前、私は犬を散歩させ、電話で話し、そして巨大なスムージーを背負っている女性を追い越しました。犬は何かに夢中になって離陸し、女の子を通りに引きずり込みました。彼女はつまずいて肩から先に駐車中の車に激突した。スムージーがいたるところで爆発した。彼が通りを渡ったとき、彼女は犬の名前を叫んだ。彼女は彼女の電話を彼女のブラジャーに詰め込み、彼の後に、今壊れたフリップフロップが彼女の左足から落ちてホッブリングした。犬は減速し、なんとか彼の鎖をつかむことができました。

車の中や芝生の上でスムージーを見下ろしましたが、まだショックで口が開いていました。これは、彼女が「Forget Immediately」フォルダにすでに提出したものだと思います。

彼女が別のPB＆Jスムージーを持っているか、またはフリップフロップのペアを購入するときはいつでも、彼女は彼女の犬が彼女を交通にほとんどドラッグする時間について考えません。彼女は事件を見るために誰かが周りにいたかどうか思い出せないかもしれません。彼女は文脈で記憶を釘付けにしているのではありません。彼女がその特定のブロックを歩くとき、彼女は何が起こったかを覚えているかもしれません。しかし、年月が経つにつれ、どんどん曇っていきます。

ダートマス研究は私たちの個人的な歴史について多くを説明しています。多くの場合、何かが「悪化する」ために方向転換しますが、私たちは適応し、忍耐します。時間の経過とともに、その事件は悪いことのようにさえ感じられません。人生の流れを変えた出来事かもしれませんが、あなたはいつもそれを最大限に活用します。解散、一時解雇、事故、失敗、病気、怪我、さらには最もトラウマ的な人生の出来事でさえも克服し、受け入れることさえできます。

「私は完璧な結末を求めていました。今私は、難しい方法で、いくつかの詩は韻を踏まないことや、いくつかの物語は明確な始まり、中間、終わりがないことを学びました。人生とは、次に何が起こるかを知らずに、知らない、変えなければならない、瞬間を取り、それを最大限に活用することです。おいしいあいまいさ。」 — Gilda Radner