私はうつ病や他の何かを持っている可能性がありますか？

うつ病の形があるのですか、それとも何か他のものがあるのですか？

大人になったとき、私は感情的に困難になったことがたくさんありました（子供として十分に注目されず、私が必要と考えていた愛情が得られず、家族に嫉妬し、彼らをブロックすることを学んだので、本当に泣いたり不満を言ったりしたことはありません）なぜなら、私は見られることと聞かれないことだけが必要で、両親は私を助けられないように思えたので、すべての感情を止めただけでなく、体重の問題があり、時々からかわれましたそれ）。

最近、非常にスピリチュアルな人と話をしましたが、私は非常に否定的なライブの見方があり、非常に邪悪な考えが1日中頭を駆け巡っています（たとえば、毎日車を運転している間、運転している私は、運転を開始してから終了するまでの間に、少なくとも3つの方法で死に至らしめることができます。また、特定の人がいなければ生活がどのようになるかについてもよく考える傾向があります。成長しているので、彼らが死んだときの人生はどうなるか想像します）。私の考えは非常に暗く、私はそれがどれほどひどいことに気づくようになった今、正直に言うと非常に動揺しています、私は試みていませんが、私は私の後ろに自殺未遂を2回試みました（最初は16歳のときで、最後は約2年前です）。自殺について知っている人はごくわずかで、敷物の下ですべてのケアと感情を一掃する傾向があるので、私はその後専門的な援助を受けたことはありません。私のすべての否定的な感情が何らかの形でうつ病の形に関連しているかどうかを知りたいのですが。私の食事と睡眠のパターンは正常です。私はすべての否定性を人々から隠しているので、親切でフレンドリーな人と言われています。怒りの爆発はありません。

それはすべて、本当に無感情なことであり、死ぬほどの考えです。また、母はうつ病と診断されました。ここで、私の暗い考えが私自身もうつ病の形を持っていることを意味しているのかどうかを確認したいと思います。

自殺を2度試み、定期的に死ぬ方法について考えました。それらはうつ病の典型的な兆候です。幸せで満足している人々は、死ぬことを考えていませんし、人生を終わらせようともしていません。彼らは毎日楽しみにしています。彼らは生きることに興奮しています。

あなたのような多くの人々は子供時代が困難ですが、過去は未来を決定づけるものではありません。あなたは不幸な大人になる運命にありません。カウンセリングで、あなたはより良い生き方を学ぶことができます。物事はあなたのために良いことができます。あなたは幸せになることができます。君は幸せになるに相応しいよ。時々、そこにたどり着くのに手間がかかりますが、それがカウンセリングの目的です。

あなたが子供だったとき、あなたはあなたの両親があなたをどのように扱ったのかについて制御できませんでした。当時のあなたが知っている最善の方法で反応しました。そのときは機能していたかもしれませんが、同じ方法は現在機能していません。問題解決スキルを更新する時が来ました。カウンセリングは、これらの新しいスキルを学ぶのに理想的な場所です。

あなたが手紙で述べたように、あなたはまだカウンセリングを試みていません。あなたの習慣はあなたの感情を麻痺させることでした、そしてその方法はもはや機能しません。新しいことを試す時が来ました。カウンセリングはあなたの人生にすべての違いをもたらす可能性があります。

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クリスティーナ・ランドル博士