誰も助けてくれない

どうすればいいかわかりません。私の名前はソーレンです。私は本当に、本当に落ち込んでいると思いますが、お金がないため、医者に行ったことはありません。私が考えられるのは、自分がどれだけ自殺したいかだけです。以前に2回試しましたが、両方とも生き延びました。学校の子供たちはみんなひどいです、そして私は毎日そこに行くのを恐れています。最近寝るのをやめ、食べたものを全部捨てます。それは、一人の子供が、私がそれほど太っていなければ、人々は私を望んでいるのではないかと私に言ったときに始まりました。私は当時115歳で、身長は5フィート7インチでした。私は本当に誰かと話をする必要がありますが、私には友達がなく、両親は私を憎んでいます。私が母親に話しかけて、学校や私の気持ちについて話すたびに、彼女はただ部屋を出るだけです。私が彼女に抱擁を求めるか、抱擁しようとすると、彼女は私を押しのけてしまいます。お父さんに何も言わなくても怖いです。私がいるときさえ、彼はとても怒っていて、彼は飲みすぎです。私はとても悲しいし、自分でどうしたらいいのか分からなくなった。助けてください！

こんにちはソレン。ご不便をおかけして申し訳ありません。私はあなたが困難な時間を過ごしていることを知っており、誰もあなたを助けることができないかのように感じますが、それは真実ではありません。この問題は直ちに学校の教員に知らせなければなりません。いじめ行為を指導カウンセラー、信頼できる教師、校長などに報告する。事実上すべての学校が、いじめに対処するための体系的なプロセスを持っています。彼らが問題に気づいたら、学校の教員はおそらくすぐに行動を起こすでしょう。

いじめを報告するときは、うつ病の症状についても学校の職員に知らせる必要があります。彼らは心理的な助けを得るのを手伝うことができます。彼らはあなたが話すことができる学校にカウンセラーを持っているかもしれません。カウンセラーはあなたの両親に連絡して、この問題の深刻さを彼らに知らせます。

これらの問題を無視せず、自分に何が起こっているかを誰かに知らせることが不可欠です。両親が聞いてくれなければ、学校の誰かが聞いてくれます。彼らはあなたを助けることができます。

この時点で、あなたはあなた自身の擁護者でなければなりません。つまり、この状況で適切な支援を確保するには、自分に何が起こっているかについて声を上げる必要があります。あなたは助けを必要とし、それに値する。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士