どうすればこの狂気の支出を停止できますか？

アメリカから：私は現在、マニアの穏やかな状態にあり、躁病の支出に取り組んでいます。これは2か月前に始まりました。昨年、77ポンドを失ったため、必要な新しいワードローブを購入しました。これは私の躁病の支出を引き起こしました。私は完全にコントロールできず、すでに2000ドルを超えるクレジットカードの借金を抱えています。止まらないともっともっと怖くなる。遅発性ジスキネジアがあるため、抗精神病薬を服用できません。私は過去にセラピストに会ったことがありますが、多くの助けを得ているようには感じませんでした。本当に助けが必要です。夫は私がどれだけ費やしているかわからないので、彼がそれを知るのではないかと恐れています。

制御不能になったと感じるのは恐ろしいことだと思います。しかし、私はあなたがあなたが思っているよりも少なくとももう少し多くのコントロールを持っていると思います。躁病の支出は、新しい服を購入する必要性によって引き起こされた可能性がありますが、あなたは夫に打ち明けないことによってそれを維持しています。それがあなたの決断です。代わりに彼と話をすることを決定することで、自分自身に力を与えるために多くのことができます。

これまでに双極性障害と診断されていたと思いますので、躁病になる可能性があるということは、夫にとって新しい情報にはなりません。もちろん、彼はがっかりするでしょう。彼はさらに怒っているかもしれません。しかし、より深く入り込むことは、より大きな失望と怒りをもたらすだけです。助けを求めると、あなたはあなたのパートナーと同じチームに戻ります。

その後、治療に戻ります。双極性障害を専門とするメンタルヘルスカウンセラーへの紹介を医師に依頼してください。すべてのセラピストが同じというわけではありません。すべてのセラピストがすべてのクライアントに適しているわけではありません。あなたが尊敬し続けることができるセラピストが見つかるまで、数人のセラピストにインタビューしてください。

一方、実際的なレベルでは、自分自身が費やすのをより困難にします。クレジットカードを切り捨てます。家族の銀行口座から名前を削除します。店に行かないでください。カタログをオンラインにしないでください。（抵抗できない場合は、自分がコンピューターに乗るのを難しくします。）友達を買い物している可能性のある友達に自信を持ち、誘惑から遠ざけるように頼んでください。あなたの夫に今のところ家計を引き継ぐように頼んでください。まだタグが付いているものを取り戻すように彼または友人に依頼してください。

夫の支援を得ることができない場合は、別の問題があります。次に、支出はあなたとあなたの夫の間に距離を置く方法であるかもしれません。その場合は、結婚カウンセリングと躁状態への支援が必要です。

お大事に。
マリー博士