あなたの男は彼のスマートフォンであなたを浮気していますか？
何がそんなに面白くて、彼の時間のこのくらいを占めるのでしょうか？そして、彼をテクノロジーから逃れたり、窓から捨てたりせずに、どうやってそれと一緒に暮らすのですか？
テクノロジーがあなたの関係に損害を与えているために、あなたのパートナーは電子メールやソーシャルメディアを介して他の女性にメッセージを送る必要はありません。スマートフォン、タブレット、またはその他のデバイスと競争しなければならないような感覚は、あなたの関係に恨みや不満を簡単にもたらす可能性があります。
彼がやっていること
パートナーがESPNやCNNなどの無害なWebサイトをスクロールしている可能性があります。それが継続的な問題である場合、それは確かに迷惑になる可能性がありますが、必ずしも離婚の根拠とは限りません。
ただし、パートナーがポルノ中毒を開発している場合や、FacebookやInstagram経由で他の女性にメッセージを送っている場合は、さらに大きな問題が発生しています。ゲーミングは、男性が携帯電話で行うもう1つのお気に入りのことであり、問題のある注意散漫になる可能性があります。
あなたが問題に取り掛かる前に、彼がほとんどの時間を見ているものを見つけてください。彼がアクセスしているのが無実のWebサイトである場合は、対処方法を確認してください。彼が他の女性を見たり話したりしている場合は、すぐにカウンセリングの助けを求めてください。
なぜ彼はそれに取り組んでいます
ほとんどの人にとって、携帯電話やタブレットでさまざまなものをスクロールすることは、脱出メカニズムです。ソーシャルメディアサイト、面白いミーム、またはファンタジーフットボールのスコアを調べると、日常生活のストレスと心配を調整するときに脳がリラックスします。
テクノロジーはまた、お互いを回避する簡単な方法を提供します。一部の男性にとっては、画面の後ろに隠れて実際の会話をするよりも簡単な場合があります。彼らはコミュニケーションを築き、つながりを築く努力を惜しみたくないかもしれません。
対処法
あなたは一人ではないことを知っています。ある調査によると、75％の女性は、愛する人のデバイスと注意を競う必要があると感じています。この調査では、これを「テクノロジー」と呼びました。私たちのデバイスへの愛着が私たちの関係に干渉する場合です。
この問題を抱えているのは男性だけではありません。多くの女性が、ツイートを更新したり、友達にメッセージを送ったり、Instagramをスクロールしたりしながら、パートナーと会話しながら常にスマートフォンをチェックしています。
画面の反対側にいるパートナーになるのは大変です。あなたはおそらく無視され、重要ではないと感じます。また、パートナーと会話していて、相手の注意が他の場所にあるために制限されたり、応答がなかったりすることは、迷惑でイライラします。
対処法
テクノロジーがあなたの関係に本当に影響を与えるものである場合は、声を上げてパートナーに知らせてください。彼らを攻撃しないように注意してください。代わりに彼らの行動に焦点を当て、それがあなたにどのように影響するかを説明してください。
二人とも一緒に暮らせる計画を考えましょう。一緒に、仕事の後に一定時間途切れない画面時間を得てその日の解凍を行う、または両方のユーザーが毎晩午後7時に携帯電話を脇に置き、翌朝までそのままにするなどのいくつかの境界を設定できます。
一緒に夕食やイベントに出かけるときは、スマートフォンをポケットに入れておいて、新しいテキストやアラートの話題でそれらを取得しないことに同意してください。関係の1人は、クレイジーウィークがあり、気を散らすことなくお互いに集中したいことをパートナーに知らせることで、主導権を握ることができます。
パートナーと問題を共有することは、関係の問題を解決するための最初のステップです。無視されたり無視されたりするという考えは、新しい関係の問題ではありません。テクノロジーは、そのための新しい媒体を作成するだけです。パートナーと個人的に攻撃するのではなく、パートナーとのオープンなコミュニケーションラインを維持し、状況がどのように感じるかを表現することに焦点を当てます。あなたが正しいアプローチでそれに来た場合、あなたのパートナーはおそらくあなたの話をもっと受け入れるでしょう。
