結婚カウンセラーの5つの告白
私はヒーローではありません。
私たちは誰かを理想化するとき、私たちはすべて人間であるという現実に目をくらます。誰もが長所と短所を持っています。自分と愛する人を、誰かの非現実的なイメージと否定的に比較するのか、それとも真実を知っているのか。つまり、全員が一緒に塹壕に入っているということですか。
マリンファミリーセラピーインスティテュートの共同設立者であり、1970年代以降に非常に人気の高いセラピストであったMSWのシャーリールスマンがずっと前に表明した考えを今でも覚えています。多くの人々が彼女を理想化し、彼女はそれをすべて一緒に持っていると考えました。彼女は次のようなことを言っていました。違いは、私はそれらを概念化する方法を知っているということです。」
以下に、いくつか紹介します。
告白第1
個人的に、私はしばしば遅れます—友達との集まり、運動クラス、および講義のために。一部の人々は遅刻を失礼と見なしているので、私はクライアントや同僚との約束や約束を話す時間に間に合います。
しかし、私は自分の個人的な生活に余裕を与えています。
告白その2
私は時間の許す限りより多くの日を詰め込みます。友人は言った、「あなたはそれらの26時間の日のうちの1つを取得する必要があります。」私にはいいですね。
いつ頃から私はこの態度を得ましたか？それは、無数の霊性の探求者と高い達成者の本拠地であるマリン郡に住んでいて、しばしば一緒に見られ、おそらく伝染性ですか？ （私はここに定住する前は時間厳守でした。）私の完璧主義的なドライブから達成までの性質から、仕事が完了するまで仕事を続けますか？それとも、老化に伴う減速について否定しているために個人的な機敏さが欠けているのでしょうか？
次はさらに別の可能性です：
告白第3
私は人を喜ばせる傾向があります。私は普段患者の夫に言って、「5分で行く準備ができている」と信じていると思います。20歳になることを知っておく必要があります。しかし、彼は幸せになってほしいです。彼は私が準備ができていることを望んでいます 今、ハイキングスポット、友人の家、または他の場所へ車で行く。 今.
彼は時々車の中で私を待つと言います。 20分後、私はついに罪悪感を持って彼に参加します。彼は幸せそうに見えません。私たちの間で大丈夫であることを望みます。ここに私たちの典型的な交換があります：
私：お待たせして申し訳ありません。
彼：（低いつぶやき）。
私：あなたは私を許しますか？
彼：（やわらかい）なるほど。
私：（数分後の道で）今私を許してくれますか？
彼：（半分笑顔）大丈夫。
告白その4
私はいつも結婚の達人ではありませんでした。私は良い結婚を見ることなく育ちました。長年の夫婦不満の後、13歳の時に両親は離婚しました。
大人として、私はロールモデルと教師を見つけました。彼らは友人、同僚、そしてクライアントでした。マリンファミリーセラピーインスティテュートで素晴らしいトレーニングを受けた後、カップルとファミリーセラピーの専門知識を得ました。
それでも結婚に失敗するのを恐れて、独身でいた。結局、心理療法と精神的および他のメンターによって助けられて、私は成功することができるという信仰を得ました。夫と私は結婚27周年を迎えようとしています。ここまでは順調ですね！
ですから私にとって、終わりは初めに根付いていました。子供の頃の両親の離婚は、私が大人としての答えを見つけるように促しました。
告白その5：
私は、私生活の中でたまにあなたの文を読み、批判的で非難的なメッセージを伝えます。はい、結婚カウンセラーでさえ、ボタンが押されると反応する可能性があります。これが起こったとき、私は恥ずかしくて、代わりに礼儀正しいIステートメントを使用して合同モードに切り替えようとします。
今のところ十分告白します。
実は、私たちは皆、勇気を出しています。私たちが制限を受け入れるとき、それは輝きます。そうすることで、大切な人の不完全さを優雅に受け入れることができ、私たち全員が成長する余地があることを知っています。結婚カウンセラーもです！
