幸せのアドバンテージ：Shawn Achorへのインタビュー
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Shawn Achorは、ハーバード大学で10年以上の生活、研究、講演を行っており、UBSやKPMGなどの企業でハーバード大学やその他の大学で幸福と可能性に関する最大の研究の1つに携わっています。彼はビジネスの世界にポジティブ心理学を適用するという真にユニークな視点をもたらします。
1998年、当時アメリカ心理学会の会長であったマーティンセリグマンは、この分野に新しい方向性を示しました。それはポジティブ心理学です。その後に続いたのは、強力な研究と応用介入の前例のない出版物です。 2000年に、SeligmanとMihaly Csikszentmihalyi、 フロー：最適な経験の心理学、記事を アメリカの心理学者 それは証拠に基づく実践として肯定的な心理学を定着させた。
それ以来、ポジティブな心理学の動きが活発になりました。繁栄している個人、家族、コミュニティを構築することを目的として設立されたこの分野の支持者は、人気のある学術出版物に掲載されており、さまざまな企業団体と協力し、世界中の大学のキャンパスで教えています。肯定的な心理学の大学院の学位さえあります。
2005年、セリグマンの指導の下、ペンシルベニア大学は、最初の応用ポジティブ心理学修士プログラムを提供しました。それは今日も繁栄し続けています。学部課程は、世界中の大学のカリキュラムに登場しています。現在、数十の大学がポジティブ心理学の修士号を提供しています。 Csikszentmihalyiは、カリフォルニア州クレアモントキャンパスでPh.Dプログラムを作成しました。
Shawn Achorは急速にこれらの各分野のリーダーになりつつあります。 2006年、彼はタル博士のヘッドティーチングフェローでした。ベン-Shaharの「Positive Psychology」、当時ハーバード大学で最も人気のあったコース。
翌年、Achorは彼の研究をより多くの人々と共有するためにGood Think Inc.を設立しました。それ以来、彼は45か国以上で講演するようになり、彼の本で大成功を収めました 幸せのアドバンテージ.
Achorは、ポジティブ心理学の適用を希望する企業に、ダイナミックな研究ベースのシフトを提供します。彼は忙しいスケジュールの中で時間を割いて、彼の作品の背景と方向性についてPsych Centralの啓発的なインタビューを行いました。
PC：「ハピネスアドバンテージ」では、科学とストーリーテリングのバランスを慎重に取っているようです。これはどのように発展しましたか？
SA：私は高校の討論者でした。これは、2つのことを意味します。私はあまりデートしなかったことと、訴訟を起こしているように書いています。しかし、私の英雄を見て、彼らがひどいコミュニケーターであることに気付きました。非魅力的な方法で提示された素晴らしいアイデアは、主題への情熱とそのインポートがリスナーに翻訳されないことを意味します。
さらに重要なことに、ストーリーは情報を覚えて実装するのに役立ちます。ハーバード大学で私のお気に入りの教授であるブライアンリトル（在職期間さえもありませんでした）は、彼の講義を魅力的な物語で満たしていました。試験に備えるためにメモに書き留めておかなければならないナゲットを1つ見つける前に、3〜5分程度の話を聞かなければならないので、それはもったいないと思いました。しかし、私はそれらのほとんどすべての物語を覚えているだけでなく、私はすべてのナゲットを覚えていますが、イントロの心理コースは情報ダンプであるため、多くの場合無駄です。これは、脳がワーキングメモリからその情報をすばやくダンプすることにつながります。
それで、幸福がパフォーマンスを促進し、その逆ではない理由を科学的に説明した後、私は戻って実際に青いジョーク、興味深い事実、または原稿のストーリーで強調しました。青のないページに黒のブロックがある場合、戻って青に値するセクションを追加しました。
PC：幸福の利点の主な効果は何ですか？
SA：最大の効果は、あなたの行動が重要であるという信念です。あなたが前向きな習慣を始めて、それがあなたのビジネスや健康の結果に前向きな効果を持っているのを見るなら、あなたの脳はその行動を継続し、新しいものをスキャンするためにリソースをより積極的に利用します。結果として生じる効果は、防御的悲観論や皮肉主義によって獲得されるよりも大きな意味と幸福がより多くの成功を後押しするという成功のカスケードです。
に HBRマガジン 今年1月、私は、ソーシャルサポートを受けるかどうかではなく、与えるかどうかをテストするために取り組んでいる評価について話します。この評価で上位の四分位の個人は、過去1年間に昇進を受けた可能性が40％高く、下位の四分位の個人よりも10倍多く仕事に従事していました。エンゲージメントに関心のある企業は、2011年の年の風味でしたが、エンゲージメントの原因を、単に評価するだけではなく、もっと理解する必要があります。しかし、多くの企業は「経済が回復したら幸せについて話せる」と考えていますが、リュボミルスキーのメタ分析が示唆するように前向きな考え方が成功率を高めるとしたら、それは遅すぎます。
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