失われた

私はすべてを憎む。私は私の学校の人々を憎みます。私は学校に興味を失いました。もう行きたくない。あきらめたい。

私は20歳で、大学2年生です。私は寂しくて孤独を感じ、誰も私を好きではないように感じます。私は自分が好きではありません。専攻分野と基本的にすべてに興味を失いました。いつも疲れています。私はとても怠惰な気分です。醜くて欲しくはない。自分の周りに実際の人がいるような気分ではなく、人と適切にコミュニケーションする方法がわかりません。仕事はありませんが必要なのはわかっていますが、仕事をあきらめただけです。私は自分の工芸である芸術が苦手です。

私にはセラピストがいますが、なぜか彼女のところに行くのが怖いです。私はこれをすべて偽っているように感じます。それは本当ですか、それとも注意が必要ですか？もう分からない。私は学校でとてもハイパーですが、そこで生き残るための私の対処メカニズムに過ぎないと感じています。私はたくさん話しますが、家に帰ると私はすべてを後悔します。一人の時は「自分が嫌い」「人生が嫌い」といった言葉をぼかします。どうしようもないそれは出てきたばかりですが、これは私が否定的な考えについて考えているときです。時々私はとてもイライラして、気分が良くなるか自分にぶつかるまで自分を噛みます。切るよりいいと思います。気分が良くなるわけではありませんが、悪いことについて考えるのをやめてしまいます。

これが散発的であるとすみません。どうすればいいかわからない。

2018-05-8にMarie Hartwell-Walker博士からの回答

Ａ．

はい、あなたは何をすべきか知っています。できるだけ早くセラピストに戻る必要があります。これは生きる方法ではありません。あなたは悲惨に聞こえます。

あなたの恐怖を断ち切るために、あなたの質問と私の応答をあなたのセラピストに転送し、約束を求めてください。その後、彼女に正直になります。セラピストは、クライアントが私たちに提供する情報のみを持っています。不完全な情報を取得すると、不完全でかなり役に立たないヘルプを提供することになります。

もう1つ：健康診断をしばらく受けていない場合は、診察を受けてください。あなたの問題はうつ病の発症である可能性がありますが、あなたの否定性の一因となっている診断されていない医学的問題がある可能性もあります。信じられないかもしれませんが、ビタミン欠乏症、甲状腺疾患、貧血などは、気分に大きな変化をもたらす可能性があります。

どうぞお大事になさって下さい！

お大事に。
マリー博士