アルコールのお父さんについて私は何をすべきですか？

カナダの10代から：私のほぼすべての人生で、父はアルコール依存症でした。彼は彼が対処することを拒否する怒りの問題を抱えています。しばらくの間、彼は飲酒について私の母と喧嘩をするでしょうが、彼はそれを彼女から隠す方法を学びました。

私が若い頃、彼は常に私の姉を選びました。私が9歳以上になると、特に私の妹が学校に出たとき、彼は私を引きつけ始めました。彼は挑発されずに怒鳴りつけた。彼は無作為に私の部屋に入ってきて、「普通の人間のように振る舞わない」と私に怒鳴りつけ、他の一般的な事柄について私を怒鳴りつけました。

私の妹もよく怒っていましたが、これは長い間父親から困ったことになったのですが、私はそうしなかったからです。彼が彼女に怒鳴りつけたとき、私はいつも動揺していました。私の家族は私と対話する方法のために、私は彼らから自分自身を隔離する傾向があります。私は自分の怒りを管理することにも非常に注意を払っています。

私の父が私を傷つけて利己的に行動したと感じている限り、彼はまだ私の父であり、彼が正しい気分にあるとき、彼は非常に親切で他人に与えています。私の友人全員が彼は素晴らしい人だと思っています。彼は子供のころから虐待に耐えてきたと思うので、彼にはとても共感を覚えます。

これが私のジレンマです。父は私を傷つけ、今日まで彼の行動を続けています。私は彼の近くにいたり、彼と関わりたくありません。しかし、私は彼に幸せで愛されたいと思っています。私が彼を拒否した場合、私は彼をたくさん傷つけるだろうことを知っています。私がどう感じているかを伝えて、彼に変化を求めることは、彼を怒らせる以外の何ものでもないと本当に感じています。私は長い間、これらの相反する感情と格闘してきました。私に何ができる？

あなたの父親はそのような思いやりのある娘を持っている幸運な男です。あなたは敏感な人間なので、彼が傷ついているにもかかわらず、彼を傷つけたくないのです。彼がそれを見ることができないのは悲しいです。

そうは言っても、ジレンマの中であなたが一人ではないことを知ってほしいのです。あなたのような親と付き合う際の課題の1つは、彼がすべて悪いわけではないということです。ご指摘のとおり、完全に帳消しにするのは不当です。彼はポジティブな資質を持っています。彼は家族を養ってきました。彼はあなたの友達を遠ざけていません。そして、あなたは彼の行動が彼自身の虐待の歴史に由来することを理解しています。彼との関係には救済に値するものがたくさんあります。

自分では状況に対処できないでしょう。役立つかもしれないいくつかのことを考えることができます。

最初：アルティーンの章を探してください。 Al-Ateenは、アルコール依存症の親に対処するためのツールを開発するような10代の若者を支援します。彼らのウェブサイトには「会議を見つける」タブがあります。

第二に：あなたが精神的に病気だと思うからではなく、アルコール依存症の親がいたことの影響を整理するのを助けるために客観的なセラピストが必要だと思うからです。状況を変えるためにできることとできないことを理解するとき、セラピストはあなたに重要なサポートを提供できます。セラピストもあなたの姉妹と母をプロジェクトに参加させて、家族の介入が役立つかどうか考えて欲しいと思います。時には、アルコール依存症が引き起こした痛みとの親切だが直接的な対決が、誰かを変える動機付けになることがあります。

第三に：お父さんが不完全な父親であることを許す方法を見つけてください。はい、彼は本当に不完全でした。しかし、どうやら彼はまた、彼自身の歴史を与えることができる最善を尽くした。彼ができる最善は十分ではありませんでしたが、何とかして家族の中にとどまり、自分のような娘を育てることができました。許しは、彼のネガティブな振る舞いから彼を離脱させることを意図したものではありません。許しは、あなたが前進し、おそらくより良い未来を作るのを助ける力を持っています。

お大事に。
マリー博士